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Basé sur 145 avis.
Pileje Chronobiane Mélatonine 1mg 30 comprimés sécables
Marque : PILEJE
CIP 7 : 6025628
La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire.
Chronobiane Mélatonine 1 mg est destinée aux personnes présentant des difficultés d’endormissement, notamment en cas de retard de phase.
Description
Les solutions individualisées Chronobiane du laboratoire PiLeJe permettent de répondre à des situations spécifiques en lien avec la qualité du sommeil. Ces produits sont développés à base de mélatonine et présentes sous plusieurs formes selon votre besoin : à libération immédiate ou prolongée.
L’un des éléments essentiels du mécanisme d’endormissement est la mélatonine, une hormone produite naturellement par la glande pinéale avec l’obscurité.
En secrétant de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir.
La synthèse de mélatonine atteint un pic entre 2 et 4 heures du matin puis diminue durant la seconde moitié de la nuit pour préparer l’éveil.
Chez certains individus, ce message ne fonctionne plus correctement, entraînant des difficultés d’endormissement ou décalage des moments de sommeil. Une « resynchronisation » peut être obtenue en renforçant ses apports en mélatonine.
Pourquoi prendre Chronobiane Mélatonine 1mg ?
En effet, la prise de mélatonine en complément contribue :
- à réduire le temps d’endormissement chez les personnes qui ont des difficultés à trouver le sommeil. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
- à atténuer les effets du décalage horaire (par exemple, un voyage où l’on traverse plusieurs fuseaux horaires). L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée.
Chronobiane est un complément alimentaire formulé à base de mélatonine. 1 comprimé apporte 1 mg de mélatonine.
Comment utiliser Chronobiane Mélatonine 1mg ?
- Difficultés d'endormissement : 1 comprimé par jour à avaler.
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'1 mg de mélatonine avant le coucher.
Pour une utilisation continue sur plusieurs mois, un avis médical est conseillé.
- Décalage horaire : ½ à 1 comprimé par jour.
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivée à
destination (4 à 8 jours).
- Libération rapide entre 30 minutes et 1 heure
- Un comprimé sécable pour adapter la dose en fonction de vos besoins spécifiques
En effet, la prise de mélatonine en complément contribue :
- à réduire le temps d’endormissement chez les personnes qui ont des difficultés à trouver le sommeil. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
- à atténuer les effets du décalage horaire (par exemple, un voyage où l’on traverse plusieurs fuseaux horaires). L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée.
Difficultés d'endormissement : 1 comprimé par jour à avaler.
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'1 mg de mélatonine avant le coucher.
Pour une utilisation continue sur plusieurs mois, un avis médical est conseillé.
Décalage horaire : ½ à 1 comprimé par jour.
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivée à
destination (4 à 8 jours).
- Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans
- Pour les personnes de moins de 18 ans, demander un avis médical.
- Déconseillé aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux épileptiques, aux asthmatiques et aux personnes souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Risque de somnolence.
- En cas d’association avec un traitement médicamenteux, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
Agent de charge : cellulose microcristalline, amidon de maïs, anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras, mélatonine
Avis
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