Transit lent, constipation 
Votre transit est lent ? Vous avez du mal à aller à la selle ? On parle de constipation, lorqu'il y a un retard ou une difficulté à évacuer les selles. la constipation peut être occasionnelle (voyage, grossesse, etc.) ou chronique. On parle de constipation chronique lorsque le problème dure depuis au moins 6 à 12 mois, avec des symptômes plus ou moins marqués.
Pour améliorer votre transit, il est conseillé de modifier votre régime alimentaire de façon à augmenter l'apport en fibres. En parallèle, nous vous recommandons de boire suffisamment, tout en évitant l’alcool et les boissons caféinées, qui déshydratent et peuvent irriter le côlon.
Voici toute notre sélection de laxatifs naturels afin d'améliorer votre transit et de mettre un terme à votre constipation.
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