Constipation

Constipation et médicaments laxatifs

Constipation : les causes, les solutions et les produits disponibles en pharmacie en ligne

La constipation, un trouble digestif fréquent

La constipation se caractérise par une difficulté à évacuer les selles, généralement accompagnée de selles dures et sèches, d'une sensation d'évacuation incomplète et d'une fréquence réduite des selles (moins de trois par semaine). Lorsqu'on est constipé et qu'on a des difficultés à évacuer les selles, des sensations d'inconfort sont rapidement observés : douleurs abdominales, inconforts, ballonnements, spasmes abdominaux, troubles du transit intestinal, quelques fois des pertes d'appétits peuvent accompagner la constipation.
Parfois la constipation mène à des soucis de mauvaise haleine, de sensation de fatigue générale ou encore des tensions générales.

Quelles sont les causes de la constipation

De nombreux facteurs peuvent être à l'origine de la constipation, tels que :

• Un manque de fibres dans l'alimentation au quotidien
  Les fibres sont essentielles pour ajouter du volume aux selles et faciliter leur passage dans les intestins.
• Un apport insuffisant en eau tout au long de la journée
  L'eau ramollit les selles et aide à les déplacer dans les intestins.
• Un manque d'activité physique, sport, marche, yoga
  L'activité physique stimule les intestins et favorise le transit intestinal.
• Le stress, facteur de constipation
  Le stress peut perturber le système digestif et ralentir le transit intestinal.
• Certains médicaments et traitement chroniques
  Certains médicaments, comme les antidépresseurs et les analgésiques, peuvent provoquer la constipation comme effet secondaire.
• Problèmes médicauxchez le patient 
  Dans certains cas, la constipation peut être le symptôme d'un problème médical plus grave, comme une maladie intestinale ou un cancer.

Les diffents types de laxatifs en pharmacie

Il existe différents types de laxatifs disponibles pour traiter la constipation, chacun ayant son mode d'action et ses avantages et inconvénients.

• Laxatifs osmotiques
  Ces laxatifs attirent l'eau dans les intestins pour ramollir les selles et faciliter leur passage. Ils sont généralement considérés comme sûrs et efficaces pour un usage ponctuel.
• Laxatifs stimulants
  Ces laxatifs augmentent les contractions des intestins pour propulser les selles. Ils doivent être utilisés avec prudence car une utilisation excessive peut entraîner une dépendance et des troubles intestinaux.
• Laxatifs lubrifiants
  Ces laxatifs lubrifient les intestins et les selles pour faciliter leur passage. Ils sont généralement considérés comme sûrs et efficaces pour un usage à long terme.
• Émollients fécaux
  Ces laxatifs ramollissent les selles en augmentant leur teneur en eau. Ils sont généralement utilisés en association avec d'autres laxatifs.

Comment éviter la constipation ?

Pour prévenir la constipation à long terme, nous vous recommandons de :

• Manger des aliments riches en fibres : Les fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes sont d'excellentes sources de fibres.
• Boire suffisamment d'eau : Il est recommandé de boire environ 1,5 litre d'eau par jour.
• Faire de l'activité physique régulièrement : L'exercice physique stimule les intestins et favorise le transit intestinal.
• Gérer le stress : Le stress peut perturber le système digestif, il est donc important de trouver des moyens de le gérer, comme le yoga, la méditation ou la respiration profonde.
• Aller à la selle régulièrement : Il est important d'aller à la selle dès que vous en ressentez le besoin. Ne retenez pas vos selles.

Les solutions naturelles pour traiter la constipation

En plus des laxatifs, il existe plusieurs solutions naturelles qui peuvent aider à soulager la constipation, telles que :

• Le psyllium : Le psyllium est un type de fibre soluble qui peut aider à ramollir les selles et à augmenter leur volume.
• L'aloe vera : L'aloe vera possède des propriétés laxatives douces et peut également apaiser les intestins irrités.
• Les prunes : Les prunes sont riches en fibres et en sorbitol, un sucre naturel qui agit comme laxatif.
• Le café : La caféine peut stimuler les intestins et favoriser le transit intestinal.
• L'exercice physique : L'exercice physique stimule les intestins et favorise le transit intestinal.

Les produits disponibles dans notre pharmacie en ligne jevaismieuxmerci

De nombreux produits laxatifs et compléments alimentaires sont disponibles en pharmacie en ligne pour traiter la constipation. Il est important de choisir un produit adapté à vos besoins et de suivre les instructions posologiques.
Voici notre sélection de produits laxatifs de tout genre efficaces contre la constipation qui vous aideront à aller plus rapidement aux selles :

1. Gifrer Suppositoires à la glycérine
2. Movicol
3. Pursennide 20mg 
4. Rectopanbiline
5. Microlax
6. Aboca Sollievo PhysioLax
7. Eductyl
8. Forlax 

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Les questions fréquentes de nos patients en pharmacie

À partir de quand et de combien de jour sommes nous constipé ?

On peut dire qu'il y a constipation lorsque la personne n'arrive pas à aller aux selles au moins trois selles par semaine, lorsque les selles sont dures et sèches, lorsque le patient souffre de difficulté à évacuer les selles et qu'il a une sensation d'évacuation incomplète. D'autres sensations peuvent accompagner la constipation comme les ballonnements, les spasmes et douleurs abdominales.

Pourquoi suis-je constipé après une diarrhée ?

La déshydratation entraînée par la diarrhée peut mener à une constipation. C'est pourquoi nos pharmaciens vous conseillent de boire une quantité suffisante d'eau lorsque le patient souffre de diarrhée ou de constipation. Cette déshydratation touche le transit intestinal en ralentissant le mouvement des selles, cela provoque naturellement une constipation après une diarrhée. 

Quelles sont les solutions naturelles sans prise de médicaments pour soulager la constipation ? 

• La meilleure solution contre la constipation est de consommer des aliments riches en fibres naturellement laxatifs comme les prunes, le psyllium et les flocons d'avoine. Boire assez d'eau et faire de l'exercice ne serait-ce qu'une marche quotidienne ou une séance de yoga. 
• Il est possible également de faire une cure de probiotique cat les probiotiques sont des bactéries vivantes bénéfiques pour la santé intestinale qui peuvent aider à rééquilibrer la flore intestinale et à améliorer le transit intestinal. On trouve des probiotiques naturels dans certains aliments fermentés, comme le yaourt, la choucroute et le kéfir, ou sous forme de compléments alimentaires.
• Faire des massages abdominaux doux pour aider à stimuler les intestins et à favoriser le passage des selles.

Nos pharmaciens, docteurs en pharmacies, préparateurs en pharmacie et conseillers restent à votre écoute pour répondre à vos questions d'ordre médical et vous conseiller sur quel type de médicament prendre lorsque vous souffrez de constipation. Notre pharmacie en ligne jevaismieuxmerci est le prolongement naturel de notre pharmacie physique Pharmacie des Herbiers située dans le centre commercial Leclerc les Herbiers en Vendée et proche du Puy du Fou. Vos commandes de médicaments en ligne sont préparés par notre équipe en pharmacie et contrôlés systématiquement afin de vous offrir la meilleure garantie et une traçabilité de vos traitements achetés en ligne sur le site de notre pharmacie en ligne.