Jambes lourdes et bouffées de chaleur

Médicaments sans ordonnance pour les jambes lourdes

Quels sont les symptômes liés et associés aux jambes lourdes ? 

• La senstion de fatigue
  Les jambes peuvent sembler fatiguées, même après un repos adéquat.
• Des douleurs aux jambes
  Une douleur sourde ou une sensation de tiraillement peut être ressentie.
• Des gonflements ou la formation d'œdèmes
  Les chevilles et les pieds peuvent être enflés, particulièrement en fin de journée.
• Des fourmillements ou des engourdissements des jambes
  Ces sensations peuvent accompagner la lourdeur.
• Des veines visibles
  Des veines dilatées ou varices peuvent apparaître sur les jambes

Quels sont les causes de la sensation de jambes lourdes ?

La sensation de jambes lourdes est principalement due à des problèmes de circulation sanguine.
Voici quelques causes courantes :

1. Insuffisance veineuse chronique, elle survient lorsque les veines des jambes ne parviennent pas à renvoyer efficacement le sang vers le cœur, entraînant une accumulation de sang dans les membres inférieurs.
2. La sédentarité et le manque d'exercice physique et de mouvements peut ralentir la circulation sanguine.
3. Une station debout prolongée et rester debout pendant de longues périodes peut exercer une pression sur les veines des jambes.
4. La chaleur et les températures élevées peuvent dilater les veines, aggravant ainsi les symptômes.
5. La grossesse et les changements hormonaux et la pression exercée par l'utérus sur les veines pelviennes peuvent provoquer une insuffisance veineuse.
6. Un surpoids et un excès de poids peut augmenter la pression sur les veines des jambes.
7. Les facteurs génétiques et une prédisposition familiale à l'insuffisance veineuse peut également jouer un rôle.

Quels sont les mécanisme de l'insuffisance veineuse et quels sont les facteurs agravants ?

Les veines des jambes contiennent des valves qui empêchent le sang de refluer vers le bas sous l'effet de la gravité. En cas d'insuffisance veineuse, ces valves deviennent inefficaces, ce qui entraîne une stagnation du sang dans les veines des jambes. Cette stagnation augmente la pression veineuse, provoquant une dilatation des veines, de l'œdème et une sensation de lourdeur.

Voici quelques facteurs agravants

• Portez des talons hauts ou les chaussures sans soutien adéquat peuvent aggraver les symptômes.
• Un manque d'hydratation peut épaissir le sang, ralentissant ainsi la circulation.
• Rester assis longtemps, surtout avec les jambes croisées, peut entraver le retour veineux.

Quels médicaments prendre pour les jambes lourdes ? 

Pour traiter la sensation de jambes lourdes, plusieurs médicaments et molécules sont disponibles en pharmacie. Ces traitements peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, réduire l'inflammation et soulager les symptômes associés. Voici un aperçu des options courantes :

Les veinotoniques pour traiter les jambes lourdes

Les veinotoniques sont des médicaments qui augmentent le tonus des veines, améliorent le retour veineux et réduisent les symptômes d'insuffisance veineuse.

Daflon (diosmine-hespéridine)

• Indications : Insuffisance veineuse, jambes lourdes, varices, hémorroïdes.
• Action : Réduit l’inflammation et améliore le tonus veineux.

Cyclo 3 Fort (hétérosides de ruscus, acide ascorbique, hespéridine)

• Indications : Insuffisance veineuse, jambes lourdes, hémorroïdes.

• Action : Tonifie les veines et améliore la circulation.

Ginkor Fort (ginkgo biloba, troxérutine, heptaminol)

• Indications : Insuffisance veineuse, jambes lourdes, hémorroïdes.
• Action : Augmente la résistance des capillaires et améliore la circulation.

Quels compléments alimentaires prendre pour les jambes lourdes ? 

Diosmine

• Indications : Insuffisance veineuse, jambes lourdes.
• Action : Augmente le tonus veineux et améliore la microcirculation.

Vigne rouge

• Indications : Jambes lourdes, insuffisance veineuse.
• Action : Antioxydant, renforce les parois veineuses et améliore la circulation.

Marron d'Inde

• Indications : Jambes lourdes, varices.
• Action : Anti-inflammatoire et veinotonique.

Mettre des bas de contention pour soulager les jambes lourdes 

Bien que ce ne soient pas des médicaments, les bas de contention jouent un rôle crucial dans le traitement des jambes lourdes.

Bas de contention légère à modérée

• Indications : Jambes lourdes, prévention des varices.
• Action : Exerce une pression graduée pour améliorer le retour veineux.

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