Fatigue et Asthénie (Vit C, Sargenor…)

Fatigue et Asthénie : Retrouver votre énergie avec des solutions adaptées

Qu’est-ce que l’asthénie ?

L’asthénie désigne une sensation persistante de fatigue, même après une période de repos. Contrairement à une fatigue classique, elle peut être liée à divers facteurs comme :

• Une carence en vitamines ou minéraux (Vitamine C, Vitamine B, magnésium).
• Un surmenage physique ou mental.
• Une infection ou une convalescence.
• Des troubles émotionnels comme le stress ou l’anxiété.

Les symptômes de l’asthénie incluent une baisse de tonus, des difficultés à se concentrer et une irritabilité accrue.

Nos solutions pour lutter contre la fatigue et l’asthénie

1. Vitamine C : Un booster naturel d’énergie

La Vitamine C est essentielle pour réduire la fatigue et stimuler les défenses immunitaires. Elle est idéale en cas de fatigue passagère ou lors des changements de saison. Découvrez des produits phares comme :

• Vitamine C Upsa : Des comprimés effervescents pratiques pour une prise quotidienne.
• Berocca : Une formule complète associant Vitamine C et Vitamines B pour un coup de fouet immédiat.

2. Sargenor : Combattez efficacement l’asthénie

Sargenor est un complément alimentaire incontournable pour lutter contre les baisses d’énergie. Sa formule à base d’acides aminés aide à réduire la fatigue physique et mentale.

• Utilisation : À prendre en cure lors de périodes de surmenage ou en cas de fatigue persistante.

3. Produits énergétiques naturels

Pour ceux qui préfèrent les solutions naturelles, explorez des alternatives comme :

• Gelée Royale : Un stimulant naturel riche en nutriments essentiels.
• Ginseng : Reconnu pour ses propriétés revitalisantes.

Conseils pour surmonter la fatigue

• Adoptez une alimentation équilibrée : Privilégiez les aliments riches en vitamines et minéraux (fruits, légumes, noix).
• Hydratez-vous régulièrement : Une déshydratation légère peut aggraver la fatigue.
• Pratiquez une activité physique modérée : Le sport stimule la circulation et booste l’énergie.
• Reposez-vous suffisamment : Un sommeil de qualité est essentiel pour prévenir l’asthénie.

Pour des conseils personnalisés, n’hésitez pas à consulter notre rubrique Mon journal santé, où nos experts vous guident sur le choix des compléments alimentaires adaptés.

Pourquoi choisir les médicaments pour la fatigue et l’asthénie en pharmacie ?

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