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Détoxifiants

Votre digestion est difficile, vous vous sentez trop lourds et souhaitez affiner votre silhouette ? Nous vous recommandons de commencer par détoxifier votre organisme.

L' alimentation, la pollution, le stress génèrent chaque jour des déchets et des toxines qui encrassent votre organisme et peuvent perturber son fonctionnement. Selon les principes fondamentaux de la naturopathie, il est important de stimuler les 5 organes (émonctoires) chargés d'éliminer les toxines : peau , poumons, foie, reins, intestins.

Avant de nettoyer votre organisme, certaines règles d'hygiène de vie modifieront en profondeur la capacité de votre organisme à se détoxifier seul : alimentation équilibrée, moins ou pas d'alcool, mangez des fruits et légumes, diminuez la consommation de viande (1 fois par jour), boire beaucoup d’eau (au moins 1,5 litres par jour), consommez de préférences des graisses riches en oméga 3 (Huiles de colza ou de noix, poissons…), réduire ou éliminer les produits sucrés, pratiquez une activité physique régulière pour éliminer les toxines et alternez avec un sommeil réparateur. Enfin, il est conseillé d’éliminer le tabac, générateur de radicaux libres. 

Voici toute notre sélection de compléments détoxifiants pour le bien-être de votre organisme.

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