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Mémoire

Il est possible d’entretenir sa mémoire. Vous pouvez facilement stimuler les capacités intellectuelles de votre cerveau en adoptant une bonne hygiène de vie. Et pourquoi pas avec des compléments alimentaires pour la mémoire !

Les compléments alimentaires à base de ginkgo sont efficaces pour entretenir la mémoire. Le ginko biloba est la plante la plus connue pour agir sur la mémoire. Il est riche en antioxydants et en flavonoïdes.

Associez votre traitement avec un apport en acides aminés, en oméga 3 et en vitamines pour stimuler le bon fonctionnement de votre système nerveux. Les compléments anti-stress peuvent également vous être utiles lorsque l’anxiété et la nervosité sont à l’origine de vos troubles de mémoire.

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