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Un ventre gonflé, ballonné ou gonflé peut devenir inconfortable et altérer la silhouette. Heureusement, plusieurs compléments alimentaires ciblés peuvent apporter un vrai soulagement, en complément d’une alimentation équilibrée, d’une activité physique régulière et de bonnes habitudes digestives.
Quelles sont les causes fréquentes d’un ventre gonflé
Les sensations de ventre gonflé proviennent souvent de :
- Ballonnements digestifs causés par des fermentations alimentaires et des gaz intestinaux.
- Rétention d’eau due à une consommation élevée de sel ou à une mauvaise hydratation.
- Flore intestinale déséquilibrée, freinant une digestion fluide et active.
- Accumulation locale de graisse abdominale ou relâchement musculaire.
Biocyte Le Ventre Plat Vegan 30 gélules
Biocyte
BIOCYTE LE VENTRE PLAT VEGAN 30 GÉLULES
Ce complément alimentaire vegan fabriqué en France offre une double action ciblée pour dégonfler le ventre :
- 5 souches probiotiques (L. gasseri, B. lactis, B. bifidum, L. acidophilus, L. rhamnosus) totalisant 10 milliards UFC par jour, pour rétablir une flore intestinale saine.
- Extrait de racine de chicorée (200 mg dont 40 mg d’inuline), prébiotique favorisant une digestion fluide.
- 120 mg de calcium, essentiel au bon fonctionnement des enzymes digestives.
Mode d’emploi
Prenez 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence à jeun ou 30 minutes avant le repas. Vous pouvez ouvrir la gélule et diluer le contenu dans de l'eau si besoin.
Précautions
Ne pas dépasser la posologie. Non recommandé aux femmes enceintes, allaitantes ou enfants sans avis médical. Conserver à une température inférieure à 25 °C, à l’abri de lumière.
Je découvre
MILICAL EXTRA VENTRE PLAT CHARBON ACTIF
Le complément Milical Extra Ventre Plat Charbon Actif propose une solution pratique, rapide et efficace pour soulager les ballonnements et réduire la sensation de ventre gonflé. Sa formule innovante associe deux actifs naturels bien connus :
- Fenouil (200 mg par dose) : plante galactogène et digestive, reconnue pour favoriser le transit et apaiser les inconforts intestinaux liés aux gaz ou fermentations.
- Charbon végétal (50 mg) : actif absorbant qui capte les gaz intestinaux et aide à atténuer rapidement le ballonnement.
Ce shot minute à boire à la saveur menthe poivrée se prend à la fin d’un repas, pur ou dilué dans un verre d’eau. 1 dose par jour pendant 7 jours suffit pour constater un ventre plus léger et une silhouette plus affinée.
Selon une étude d’usage, 89 % des utilisatrices ont observé un ventre moins gonflé, avec 90 % de satisfaction.
Précautions : déconseillé aux enfants < 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes allergiques à la famille des Apiaceae (fenouil, anis, carvi, etc.). Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation saine et un mode de vie équilibré
Je découvreRoutine idéale pour un ventre dégonflé durable
| Moment | Action recommandée |
|---|---|
| Matin | Eau tiède citronnée + 1 gélule Biocyte Le Ventre Plat vegan |
| Midi | Repas riche en fibres : légumes, quinoa, graines |
| Après-midi | Tisane digestive : fenouil, coriandre, menthe poivrée |
| Soir | 1 gélule complément alimentaire avant le dîner + hydratation |
| Tous les jours | Massage abdominal circulaire, activité douce (marche, yoga digestif) |
La cure idéale dure 30 jours minimum, à renouveler selon les conseils d’un professionnel de santé.
QUELQUES ASTUCES COMPLÉMENTAIRES AU QUOTIDIEN
- Mastiquer lentement pour limiter l’air ingéré et faciliter la digestion.
- Fractionner les repas en 4 à 5 prises légères.
- Limiter les aliments fermentescibles (légumineuses, choux, boissons gazeuses).
- S’hydrater avec 1,5 à 2 litres d’eau ou d’infusions non sucrées.
- Massages abdominaux chaque soir au coucher, mouvements circulaires vers le haut pour drainer.