Anti-âge : comment retarder les signes de vieillissement cutané ?

Par Mélanie, experte bien-être et beauté

Les premiers signes du vieillissement cutané apparaissent généralement aux alentours de 25 ans. Ils se manifestent par la formation de rides et de ridules sur le contour des yeux. Plus tard, la peau commence à perdre sa fermeté et son élasticité, des taches brunes se forment, etc. Plusieurs facteurs sont en causes, à savoir la pollution, les rayons solaires, la mauvaise alimentation, le manque d’activité physique, les cigarettes, l’alcool, etc. Même si le vieillissement cutané est incontournable, il est tout à fait possible de le retarder. Il suffit de savoir comment faire !

Anti-âge : comment retarder les signes de vieillissement cutané ?

Rituel beauté : comment prendre soin de sa peau ?

Au quotidien, il est nécessaire d’adopter un rituel de beauté approprié pour maintenir la santé de la peau et retarder les signes de l’âge. Le matin, il est conseillé de nettoyer et d’hydrater la peau avant d’appliquer les maquillages. Le soir, il faut avoir l’habitude de nettoyer la peau et de l’hydrater avant de se coucher.

Pour une belle peau, il faut penser à faire un gommage et un masque hydratant 1 à 2 fois par semaine (selon le type de peau).

Soin anti-âge : que choisir pour avoir un visage jeune ?

L’utilisation d’un soin anti-âge est conseillée dès l’apparition des premiers signes de l’âge. Toutefois, il faut veiller à utiliser un soin adapté à votre âge et à votre type de peau.

Pour choisir le bon produit, nous vous conseillons de vous tourner vers les principes actifs qui ont déjà fait leurs preuves : l’acide hyaluronique pour son effet hydratant remarquable, le rétinol pour son action anti-âge, les vitamines C et E pour ses pouvoirs antioxydants, etc.

Alimentation : que prendre pour limiter l’oxydation cellulaire ?

Il faut savoir que l’oxydation cellulaire est provoquée par l’accumulation des radicaux libres dans l’organisme. Afin de limiter ces actions, il est nécessaire de faire le plein d’antioxydants. À l’état naturel, les antioxydants sont présents en grande quantité dans les fruits frais, les feuilles de thé, le cacao, etc.

Pour limiter les signes de l’âge, la prise de compléments alimentaires anti-âge et antioxydant est également recommandée. Ils sont généralement à base d’acide hyaluronique et/ou de vitamines.