Huiles de massage : découvrir leurs bienfaits

Huiles de massage : découvrir leurs bienfaits

L’HUILE RELAXANTE ET SES BIENFAITS

L’huile relaxante est idéale pour les personnes stressées et tendues. Elle permet de stimuler la relaxation et le calme. Elle agit aussi bien au niveau de l’odorat qu’au niveau du toucher. Dotées d’une odeur agréablement apaisante, les huiles relaxantes détendent également les muscles afin de dénouer les tensions.

Les huiles relaxantes les plus appréciées sont l’huile de fleur d’oranger, l’huile de lavande, l’huile de camomille ainsi que l’huile de patchouli.

LES HUILES DÉCONTRACTANTES POUR LES MUSCLES

Les huiles décontractantes sont vivement recommandées pour le massage des sportifs après une intense activité physique. Elles favorisent la récupération musculaire et dénouent les tensions en cas de gêne. Certaines huiles ont même la capacité de soulager et de guérir les lésions articulaires ou musculaires issues de ces activités. L’huile d’arnica peut par exemple soulager les entorses, guérir les ecchymoses et atténuer les inflammations et douleurs musculaires.

L’huile décontractante peut également être utilisée en massage préventif pour éviter les blessures musculaires.

LES HUILES ÉNERGISANTES POUR UN EFFET COUP DE FOUET

L’huile énergisante ou rafraîchissante est parfaite pour rehausser votre humeur en cas de déprime ou de baisse de morale. Elle permet également de réveiller les sens pour se donner du courage et avoir du tonus afin d’affronter la journée dans une note de gaieté et de fraîcheur.

D’une manière générale, les huiles énergisantes sont à base d’agrume ou de menthe. En même temps, elle hydrate et adoucit la peau.