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Tampon périodique : comment l’utiliser convenablement ?

Tampon périodique : comment l’utiliser convenablement ?
Tampon périodique : comment l’utiliser convenablement ?

Le tampon périodique offre une protection adaptée durant les périodes de règles. Grâce à son coton doux et ultra-absorbant, il permet de vous protéger des fuites. Et puis, contrairement aux serviettes hygiéniques, il est très discret et se glisse à l’intérieur du corps. Par ailleurs, en fonction du flux de vos règles, il est conseillé de changer de tampon tous les 3 à 6 heures. Il faut également l’introduire correctement pour garantir une protection optimale lors de son utilisation. Ci-après la méthode idéale pour appliquer et enlever un tampon.

Tampon périodique : comment l’utiliser convenablement ?

Se préparer correctement

En premier temps, il est nécessaire de bien se laver les mains avant de déballer le tampon périodique. Il est essentiel de maintenir la propreté du bout en coton du tampon pour éviter tous risques d’infections.

Ensuite, vous devez vous mettre dans une position confortable afin de bien l’insérer convenablement. La position idéale est de se mettre debout, puis fléchir légèrement les genoux. Vous pouvez également poser l’un de vos pieds sur un endroit en hauteur.

Insérer le tampon

Pour insérer le tampon périodique, vous devez tenir fermement l’applicateur par l’embout. Pour le saisir facilement, vous pouvez utiliser votre pouce et votre majeur. Vous devez vous assurer que le cordonnet du retrait pende vers le bas.

Ensuite, en inclinant légèrement, vous introduisez le tube à l’extérieur de votre vagin. Après, vous y glissez délicatement l’applicateur. Avec votre doigt, il ne vous reste plus qu’à faire glisser le tube intérieur dans le tube extérieur jusqu’à ce que les deux extrémités se touchent. Le tampon sera alors dans la bonne position à l’intérieur du vagin.

Retirer l’applicateur

Afin de retirer l’applicateur, il faut tenir fermement le tube extérieur et le tirer doucement vers l’extérieur. Ainsi, le tampon restera bien en place tandis que la corde pendra à l’extérieur.

D’une manière générale, vous ne devez pas sentir le tampon à l’intérieur de votre vagin. Dans le cas contraire, il est nécessaire de le retirer et de l’insérer à nouveau. Pour la seconde fois, il faudra veiller à bien glisser le tampon plus profondément.

Retirer le tampon

Le retrait du tampon est plus facile que l’application. Il suffit de laver vos mains, de vous mettre en position confortable et de tirer sur le cordon qui pend.

Il est important de ne pas jeter le tampon, l’applicateur ou l’emballage du tampon dans les toilettes. Il est vivement conseillé de remettre le tampon et l’applicateur dans son emballage et les jeter dans la corbeille à poubelle.

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