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Protéines

Les muscles sont majoritairement constitués de protéines. En musculation, les protéines constituent l’un des compléments alimentaires les plus utilisés pour favoriser la prise de masse. Ils permettent également d’augmenter la force et faire disparaître les rondeurs disgracieuses.

Les protéines sous forme de gélules, de comprimés ou de granules sont très efficaces pour gagner plus de muscles et les tonifier. Ils facilitent également la prise de muscle sec. La spiruline constitue l’une des sources en protéine la plus appréciée.

Préférez les protéines sous forme de poudre, de boisson ou de barre alimentaire pour profiter d’un goût savoureux et optimiser la prise de masse. Ces compléments protéinés peuvent très bien convenir aux débutants. 

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