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Nos conseils

Comment perdre du poids durablement ?

Les régimes très restrictifs entraînent souvent une reprise de poids. Une perte durable passe par un déficit calorique modéré, une alimentation riche en légumes, en protéines et en fibres qui rassasient, la réduction des produits ultra-transformés et des boissons sucrées, une activité physique régulière (au moins 150 minutes par semaine) et un sommeil suffisant. Visez une perte progressive de 0,5 à 1 kg par semaine et demandez conseil à un médecin ou à un diététicien en cas de surpoids important ou de pathologie.

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. • Déconseillé en cas d'obstruction biliaire ou autres troubles de la fonction biliaire, ainsi qu'en cas d'allergie à la famille des Asteraceae. • Ne dépassez pas la dose journalière recommandée et tenez ce produit hors de portée des enfants. Il est d’ailleurs déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. On ne le répètera jamais assez : les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain. Et pour une meilleure conservation, gardez ce produit à température ambiante dans un endroit propre et sec. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.