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- Qu'est-ce que le Lion's Mane ? Un champignon médicinal aux propriétés neuroprotectrices.
- Bienfaits principaux : amélioration de la mémoire, de la concentration, réduction du stress et de l'anxiété.
- Formes disponibles : gélules, poudre, extraits liquides.
- Posologie recommandée : 500 mg à 3 g par jour, selon la concentration du produit.
- Précautions : déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes allergiques aux champignons.
French Mush Lion's mane 56 gélules
Amélioration de la fonction cognitive
- Le Lion's Mane est riche en composés bioactifs, tels que les hérissénohéricines et les néronines, qui peuvent stimuler la production de neurones et protéger les cellules nerveuses.
- Des études préliminaires suggèrent que le Lion's Mane peut améliorer la mémoire, la concentration, la capacité d'apprentissage et la fonction cognitive globale chez les personnes âgées ou souffrant de troubles cognitifs légers.
Qu'est-ce que le Lion's Mane ?
Le Lion's Mane, ou Hericium erinaceus, est un champignon médicinal utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle asiatique. Surnommé "champignon crinière de lion" en raison de son apparence, il est réputé pour ses effets bénéfiques sur le système nerveux et la santé cognitive.
LES BIENFAITS DU LION'S MANE
1. AMÉLIORATION DES FONCTIONS COGNITIVES
Le Lion's Mane stimule la production du facteur de croissance nerveuse (NGF), essentiel pour la croissance et la réparation des neurones. Des études ont montré une amélioration de la mémoire et de la concentration chez les personnes consommant ce champignon.
2. RÉDUCTION DU STRESS ET DE L'ANXIÉTÉ
Grâce à ses propriétés adaptogènes, le Lion's Mane aide à réguler l'humeur et à diminuer les symptômes d'anxiété et de stress. Une étude a révélé une réduction significative des scores d'anxiété et de dépression chez des femmes ménopausées après quatre semaines de consommation.
3. SOUTIEN AU SYSTÈME IMMUNITAIRE
Les polysaccharides présents dans le Lion's Mane renforcent les défenses immunitaires, aidant l'organisme à lutter contre les infections.
4. AMÉLIORATION DE LA SANTÉ DIGESTIVE
Ce champignon favorise la régénération de la muqueuse gastrique, aidant à prévenir les ulcères et à améliorer la digestion.
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FRENCH MUSH
The French Mush est une marque de compléments alimentaires à base de champignons médicinaux vendue en pharmacie et parapharmacie. Grâce aux vertus médicinales du champignon, The French Mush propose des champignons adaptogènes pour améliorer le sommeil, des champignons pour booster l'énergie, des champignons pour la beauté de la peau ainsi que des compléments alimentaires en gélules ou en poudre pour une prise facile et adaptée à chaque individu.
Posologie et modes de consommation
- Formes disponibles : gélules, poudre, extraits liquides.
- Dosage recommandé : entre 500 mg et 3 g par jour, selon la concentration du produit.
- Durée de la cure : 4 à 8 semaines, avec une pause après plusieurs mois d'utilisation prolongée.
- Moment de la prise : de préférence le matin pour profiter de ses effets tout au long de la journée.
Précautions et effets secondaires
Le Lion's Mane est généralement bien toléré, mais certains effets secondaires peuvent survenir :
- Troubles digestifs légers (nausées, ballonnements).
- Réactions allergiques chez les personnes sensibles aux champignons.
Déconseillé aux :
- Femmes enceintes ou allaitantes.
- Personnes allergiques aux champignons.
- Individus sous traitement anticoagulant.
Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation.