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La transpiration un phénomène naturel et nécessaire

Pourquoi transpirons-nous ? A quoi sert la transpiration ? 

La transpiration joue un rôle essentiel dans le maintien de l'équilibre thermique du corps 

La transpiration, même si on aimerait bien s'en passer occupe trois fonctions principales : 

• Une fonction de thermorégulation, qui permet de maintenir votre corps à une température de 37°C.
• Une fonction d’élimination, qui permet à votre métabolisme d’éliminer les toxines et les déchets présents.
• Une fonction d’hydratation: en transpirant, votre corps forme à la surface de votre peau un film hydrolipidique. Celui-ci permet de protéger votre peau et de maintenir son hydratation en limitant l’évaporation de l’eau.

L'augmentation de la température de notre corps peut provoquer des pics de transpiration mais d'autres facteur peuvent entrer en jeu tels que : 

• Votre état émotionnel ( stress, peur.. )
• Certains aliments comme les piments, l'alcool, le café... 

Si la transpiration excessive devient une source de gêne ou d'inconfort, il existe plusieurs solutions : 

• Antitranspirants: Ils réduisent la production de sueur en bloquant temporairement les canaux sudoripares
• Déodorants : Sans bloquer la transpiration, ils neutralisent les odeurs corporelles
• Vêtements adaptés: Privilégier les matières naturelles et respirantes, comme le coton ou le lin 
• Consultation médicale : En cas de transpiration excessive et persistante, il est important de consulter un médecin pour écarter d'éventuels problèmes de santé 

Quelle est la différence entre détranspirants et anti-transpirants ? 

Détranspirants : 

• Réduit la transpiration de manière plus importante ( jusqu'à 90% ) 
• Chlorure d'aluminium à haute concentration ( entre 15% et 25% ) 
• Application le soir, 1 à 3 fois par semaine
• A utiliser en cas de transpiration excessive 
• Risque d'irritation cutanée plus élevé, ne convient donc pas aux peaux sensibles

Anti-transpirants : 

• Limite la transpiration de manière modérée ( environ 20% ) 
• Chlorure d'aluminium à faible concentration ( entre 5% et 15% ) 
• A appliquer quotidiennement comme un déodorant classique
• A utiliser pour une transpiration normale ou légèrement excessive
• Moins irritant pour la peau que le détranspirant

Déodorants : 

• Masque les odeurs corporelles causées par des bactéries
• Agents antibactériens et parfumants
• N'a aucun effet sur la quantité de sueur produite
• Large choix de parfums
• Ne convient pas aux personnes qui transpirent beaucoup
• A utiliser quotidiennement après la douche

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