Minéraux et oligo-éléments 
Les minéraux et les oligo-éléments jouent un rôle important dans la préservation de notre santé et de notre bien-être. Ils contribuent au développement psychologique et physique de notre organisme afin d’assurer son bon fonctionnement.
Les minéraux peuvent intervenir dans certaines réactions métaboliques ou entrer dans certaines structures. Le calcium, le magnésium, le sodium, le chlore, le potassium sont les minéraux les plus utilisés par notre organisme. Les compléments alimentaires constituent une source fiable en cas de carence.
Les oligo-éléments sont des actifs agissant en quantité infime dans le corps pour maintenir une bonne santé. Ils sont composés du fer, du sélénium, de l’iode, du fluor, du chrome, du cuivre, du manganèse, du mobylène et du zinc.
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Les rôles du magnésium !
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