Nat&Form Complexe Vitamines B 320 mg – 8 vitamines du groupe B, 30 gélules

Une gélule, huit vitamines : le Complexe Vitamines B de Nat&Form rassemble B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12, chacune dosée au-delà de 150 % des VNR. La formule ajoute de la choline, de l'inositol et du PABA. Elle se prend une fois par jour, le matin ou le midi.

• 8 vitamines B dans une seule gélule végétale
• De 158 % à 1400 % des VNR selon la vitamine
• Complétée par 80 mg d'inositol, 80 mg de PABA et 33 mg de choline
• 1 gélule par jour, au petit-déjeuner ou au déjeuner
• Pot de 30 gélules, soit un mois

Quelles vitamines du groupe B contient chaque gélule ?

Thiamine (B1) 6,6 mg, riboflavine (B2) 7,7 mg, niacine (B3) 80 mg, acide pantothénique (B5) 29 mg, vitamine B6 3,2 mg, biotine (B8) 0,7 mg, acide folique (B9) 300 µg et vitamine B12 4,8 µg. Le tableau complet figure dans la section « L'essentiel ».

Des vitamines B contre la fatigue, en une seule prise

Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue. Réunies dans une même gélule, elles évitent de multiplier les compléments quand on cherche un apport global en vitamines du groupe B.

L'essentiel sur le Complexe Vitamines B Nat&Form

• Marque : Nat&Form
• Produit : complément alimentaire à base de vitamines du groupe B
• Format : pot de 30 gélules végétales
• Composition par gélule : B1 6,6 mg (600 % VNR), B2 7,7 mg (550 %), B3 80 mg (500 %), B5 29 mg (483 %), B6 3,2 mg (228 %), B8 0,7 mg (1400 %), B9 300 µg (158 %), B12 4,8 µg (192 %), PABA 80 mg, inositol 80 mg, choline 33 mg
• Ingrédients : gélule d'origine végétale, bitartrate de choline, vitamine B3, inositol, PABA, vitamines B5, B1, B2, B12, B6, B8 et B9
• Fabricant : Atlantic Nature, Kervignac (Morbihan, France)

Questions fréquentes sur le Complexe Vitamines B Nat&Form

Pourquoi les urines sont-elles plus jaunes pendant la cure ?

C'est un effet connu et sans gravité de la riboflavine (vitamine B2), dont l'excédent est éliminé par les urines et leur donne une couleur jaune vif. Le distributeur le signale sur sa fiche : cette coloration disparaît à l'arrêt de la prise.

À quel moment prendre ses vitamines B dans la journée ?

Nat&Form recommande une gélule au petit-déjeuner ou au déjeuner, avec un grand verre d'eau. Le distributeur conseille d'éviter la prise du soir chez les personnes sensibles. Une prise régulière, chaque jour au même moment, facilite le suivi de la cure.