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Une plaie est une lésion cutanée provoquée par une coupure, une égratignure ou encore une brûlure par exemple. Quelle que soit la taille ou le caractère bénin d’une plaie, il ne faut pas négliger sa désinfection dans un délai très rapide pour éviter la prolifération des bactéries, ce qui amène à son infection. Une plaie est infectée lorsqu’elle devient rouge, lorsqu'elle change d'aspect visuel, lorsqu'elle suinte et lorsqu'elle devient douloureuse comme par exemple une plaie qui lance pendant la nuit. Il est également possible qu’une blessure ou une plaie gonfle jusqu’à devenir purulente.
Afin de favoriser la cicatrisation d’une plaie, il est important de respecter les étapes de la désinfection. Il faut également choisir le produit adapté et respecter certaines règles d’hygiène pour qu'une plaie soit propre tout au long du processus de guérison et que sa reconstruction s'effectue dans les meilleures circonstances.
Comment prendre en charge et soigner une plaie ?
Tant qu’une plaie n’est pas profonde, ne saigne pas beaucoup ou de façon excessive et est peu étendue (sur quelques centimètres), il est possible de la traiter soi-même avec des produits de premier soin qu'on peut avoir dans une trousse à pharmacie ou grâce à des soins disponibles en pharmacie.
Dans un premier temps, un lavage des mains avec de l’eau et du savon est incontournable avant de manipuler les soins, les cotons et tout autre produit. Utiliser un antiseptique contenant un principe actif comme la chlorhexidine est incontournable pour augmenter vos chances d'éliminer la multitude de bactéries qui peuvent se loger dans la plaie à soigner et éviter qu'elle ne s'infecte. Ses soins antiseptiques sont disponibles en pharmacie et parapharmacie comme la Biseptine Spraid, un incontournable de la trousse de premiers soins ou encore la solution antiseptique Dakin des laboratoires Cooper, la solution Iso-Betadine Dermique ou des unidoses de Dosiseptine 0,05% pour les plaies.
Pensez à disposer tous les produits dont vous avez besoin à portée de main pour éviter de manipuler d'autres objets pendant que vous soignez la plaie, cela évitera de contaminer vos mains et ainsi contaminer la plaie.
Nettoyer la plaie
Il faut d'abord rincer abondamment la plaie avec de l’eau tiède et du savon pour éliminer une bonne partie des germes lorsque la plaie est sans gravité.
Dans le cas d’une brûlure, il est préférable d’utiliser de l’eau froide car elle calme la douleur et limite la progression de la brûlure. L'utilisation sérum physiologique en pipettes est également conseillé pour nettoyer la plaie. À savoir que le nettoyage de la plaie est nécessaire pour enlever les salissures, le sang et les germes.
Utiliser une compress non tissée stérile pour procéder au séchage de la plaie avant d'entamer sa désinfection.
Il existe des trousses de premiers soins qui contiennent tout le nécessaire pour soigner une plaie, pratiques à transporter lors d'un voyage ou d'une course en extérieur par exemple.
Désinfecter la plaie
La désinfection d'une plaie se fait à l'aide d'une compress non tissée imbibée d'antiseptique à appliquer délicatement sur la plaie (du centre vers l’extérieur en débordant largement sur la peau saine). En cas de plaie dans laquelle des morceaux de terre restent bloqués suite à une chute, n'hésitez pas à changer de compress imbibée et à chercher à éliminer les corps étrangers dans la plaie en frottant doucement.
Cette étape est cruciale pour le reste du processus de guérison d'une plaie car si les premiers nettoyages ne sont pas faits proprement, la plaie risque de s'infecter ce qui vous vaudra un passage possible à un traitement antibiotique.
L’antiseptique permet d'inhiber ou de tuer les germes restants. Laissez sécher quelques instants à l'air libre et sécher les contours de la plaie avec une nouvelle compresse stérile.
Poser un pansement
Pour recouvrir la plaie, il est possible d'utiliser un pansement adhésif à la bonne taille ou un sparadrap avec un tulle gras et une compress par dessus. Cette seconde option est préconisée lorsque la plaie a été causée par une brûlure. Soigner une brûlure nécessite la pose de corps gras sur la surface lésée afin de la maintenir hydratée.
Cette étape est nécessaire pour protéger la plaie et favoriser la cicatrisation.
Pour mettre le pansement, décoller un seul des petits films protecteurs. Ensuite, coller la partie collante sur la peau saine, sur un côté de la plaie. Appliquer ensuite une pression sur la partie collée et retirer le film protecteur restant. Veillez à ne pas faire de pli lors du collage du pansement.
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La cicatrisation de la plaie
Lorsque la plaie est réépidermisée et commence à se remodeler, utilisez un soin cicatrisant pour éviter de garder la marque de la cicatrice et stimuler la circulation. Des crèmes cicatrisantes comme Cicalfate d'Avène aux actifs réparateurs aident également à assainir et apaiser les inconforts tout en favorisant la réparation de la peau.
Des soins à base d'acide hyaluronique peuvent également être conseillés pour stimuler la cicatrisation et apporter une hydratation profonde à la peau irritée.
Pour qu'une plaie soignée cicatrice correctement, comptez 6 à 18 mois. La peau continue à se reconstruire et la cicatrice évolue durant ce temps-là.
Les cicatrisantsLes soins cicatrisants pour plaies
Protéger la plaie du soleil
La plaie ne doit pas être exposée au soleil pendant sa cicatrisation car cette dernière est déjà abîmée par la blessure et risque de se dégrader.
Le soleil agresse la peau sensibilisée et déclenche une réaction inflammatoire sur les cicatrices qui peuvent alors laisser des marques indélébiles sur la peau. Appliquer une protection solaire SPF50+ lors de vos sorties améliorerait l'aspect de la cicatrice et aidera à récupérer l'esthétique normal de peau sans faire brunir ou noircir la cicatrice.
La peau est très sensible aux rayons UV pendant le processus de cicatrisation, surtout si la plaie se trouve sur un endroit du corps très exposé comme le visage, le cou, les mains ou les genoux par exemple.
Les protections solairesLes protections solaires
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