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L'Ortie, reléguée à tort au rang des mauvaises herbes, est une plante herbacée vivace que l’on retrouve fréquemment dans les champs et dans les sous-bois. Redoutée pour ses piqûres, elle est pourtant appréciée depuis longtemps pour ses bienfaits sur la santé. Les Grecs s’en servaient par exemple pour stimuler la pousse des cheveux. En phytothérapie, ce sont les parties aériennes et la racine d’Ortie qui sont utilisées.

Les propriétés de l'Ortie

Les différentes parties de l’Ortie contiennent des constituants spécifiques et présentent donc des propriétés particulières. En effet, les parties aériennes de l’Ortie renferment de nombreux minéraux tels que le fer, le calcium et le potassium, des vitamines A, B et C, des flavonoïdes, de la chlorophylle et des tanins. Les racines de l’Ortie, quant à elles, contiennent des lectines, des tanins, des glycanes et des lignanes.

• Les parties aériennes sont reconnues pour leurs propriétés sur la peau. Riches en zinc, en minéraux, en oligo-éléments et en vitamine B (des éléments essentiels à la santé de la peau), L’Ortie est recommandée pour assainir les peaux grasses. En aidant à normaliser la production de sébum, elle permet de retrouver une peau unifiée et purifiée.
   
• Hormis ses propriétés bénéfiques sur l’apparence de la peau, l’Ortie permet de redonner force et vitalité aux cheveux et aux ongles.
   
• De plus, l’Ortie est réputée pour les bienfaits urinaires que renferme ses racines. Leurs vertus dépuratives et diurétiques permettent à l’organisme de se débarrasser de ses déchets et contribuent de façon efficace à l’élimination du surplus d’eau par voie urinaire. Elles permettent ainsi de conserver un bon fonctionnement rénal, une miction normale pour un confort urinaire optimal. La racine d’Ortie est donc particulièrement appréciée des femmes, qui présentent parfois des gênes urinaires, mais peut également être utilisée par les hommes. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) reconnaît d’ailleurs l’usage de l’Ortie en tant que diurétique. 

Enfin, l’Ortie, grâce à sa forte teneur en minéraux, permet de maintenir la flexibilité et la mobilité des articulations, et de renforcer le système locomoteur (os, tendons, muscles, articulations).