Arnica : bienfaits, usages et produits pour soulager naturellement

Qu’est-ce que l’arnica ?

Originaire des montagnes d’Europe, l’arnica (Arnica montana) est une plante dont les fleurs jaunes sont riches en flavonoïdes, lactones sesquiterpéniques et huiles essentielles. Ces actifs lui confèrent des propriétés :

• Anti-inflammatoires,
• Antalgiques (réduction de la douleur),
• Cicatrisantes et apaisantes.

En usage externe, elle s’applique sur la peau pour soulager contusions, hématomes, courbatures ou traumatismes légers. En homéopathie, l’arnica est également l’un des remèdes les plus prescrits pour traiter les suites de chocs et d’interventions.

Arnica pour les douleurs musculaires et articulaires

L’arnica est très utilisée en cas de :

• Courbatures après un effort sportif,
• Crampes ou contractures musculaires,
• Douleurs liées à un choc ou une chute,
• Inconfort articulaire.

Produits recommandés :

• Gels à l’arnica : effet frais immédiat, pénètrent rapidement sans laisser de film gras.
• Crèmes à l’arnica : apportent hydratation et confort aux zones sensibles.
• Huiles de massage à l’arnica : idéales après l’activité physique pour détendre les muscles et favoriser la récupération.

ARNICAN ACTIFROID GEL SPRAY COOPER

Actifroid Gel Spray de la marque Cooper est un antalgique local conçu pour apaiser et soulager la douleur suite à un coup ou une chute.
Ce spray est adapté aux enfants ou pendant le sport notamment.

BIODERMA CICABIO ARNICA+ CRÈME

• Altérations Cutanées • Atténue les sensations d'inconfort 
• Texture crémeuse • Application rapide • Non parfumé 
• Pour toute la famille (sauf nourrissons prématurés)

Cicabio Arnica+ des laboratoires Bioderma, le soin SOS pour résorber et décongestionner. 

Les altérations cutanées peuvent engendrer des gonflements ou des changements de la couleur de la peau qui peuvent être douloureux. 

WELEDA HUILE DE MASSAGE À L'ARNICA

• Cette huile de massage a été spécialement formulée pour faciliter la préparation et la récupération sportive
• Les masseurs-kinésithérapeutes et les sportifs de haut niveau plébiscitent cette huile de massage

Une huile de massage à l'extrait de fleur d’arnica bio, conçue pour la préparation et la récupération sportives. Une huile à la glisse incomparable, recommandée par les masseurs kinésithérapeutes.

Arnica pour la peau : bleus, hématomes et coups

En cas de choc, l’arnica aide à limiter l’apparition des bleus et à accélérer leur résorption. Elle est indiquée pour :

• Les hématomes,
• Les gonflements après un coup,
• Les petites contusions chez l’enfant ou l’adulte.

Produits recommandés :

• Gel arnica : application locale après un choc.
• Crème apaisante : pour les zones plus étendues ou les peaux sèches.
• Stick ou roll-on à l’arnica : pratique à emporter dans une trousse de premiers secours.

Conseil : ne jamais appliquer l’arnica sur une plaie ouverte.

LEHNING GEL NATUREL ARNICA BIO POUR LES CHOCS, COUPS ET CHUTES

• Le Gel Naturel Arnica Bio de la marque Lehning sert à apaiser les douleurs liées aux chutes, coups, chocs et courbatures.
• Ce gel convient à toute la famille.

L'arnica montana bio présente dans ce gel est récoltée en montagne et moyenne montagne, de manière responsable et encadrée, pour une gestion durable de cette fleur emblématique.

Arnica en homéopathie : granules et traitements associés

En homéopathie, Arnica montana est le remède de référence contre les traumatismes physiques et émotionnels.

Indications principales :

• Suites de chocs, chutes, coups,
• Douleurs musculaires après effort,
• Accompagnement après une intervention chirurgicale ou dentaire.

Posologie courante (à adapter selon prescription médicale) :

• Arnica montana 9CH : 5 granules, 2 à 3 fois par jour, après un choc ou un effort.
• En prévention : prise avant et après un acte médical (extraction dentaire, opération mineure).

BOIRON HOMÉOPATHIE ARNICA MONTANA 9 CH 4 DOSES

• MÉDICAMENT CONSEIL
• Le médicament homéopathique Arnica Montana 9 CH de Boiron pourrait être indiqué en cas de choc physique ou psychologique
  Boîte contient 4 doses Arnica Montana homéopathie Boiron

Quel produit à base d’arnica choisir ?

Selon vos besoins, différentes formes d’arnica existent :

• Arnica gel : effet frais immédiat, idéal après une chute ou un coup.
• Arnica crème : hydratante et réparatrice, pour les zones irritées ou sèches.
• Huile d’arnica : parfaite en massage pour les sportifs.
• Granules homéopathiques Arnica montana : pour les suites de chocs, en complément d’un traitement local.

CONSEILS DE PHARMACIEN POUR BIEN UTILISER L’ARNICA

• Appliquer immédiatement après un coup pour limiter l’apparition des bleus.
• Répéter l’application 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
• En massage, utiliser l’huile d’arnica après l’effort pour prévenir les courbatures.
• Ne pas appliquer sur une plaie ouverte ou suintante.
• Demander conseil à son pharmacien pour la posologie homéopathique adaptée.

FAQ SUR L’ARNICA

Arnica gel ou crème : quelle différence ?
Le gel est plus léger et rafraîchissant, adapté aux bleus et contusions. La crème est plus nourrissante, conseillée en cas de peau sèche ou pour une action prolongée.

L’arnica est-elle adaptée aux enfants ?
Oui, à condition d’utiliser des produits adaptés à l’âge et de respecter les indications. Toujours éviter l’application sur une plaie.

Combien de temps utiliser l’arnica après un coup ?
Généralement 2 à 5 jours suffisent pour soulager et voir disparaître les bleus.

L’arnica en homéopathie est-elle efficace après une opération ?
Oui, Arnica montana est fréquemment prescrite en post-opératoire pour réduire les hématomes et les douleurs, en complément du traitement médical.