Lumbago : Quels médicaments et solutions pour soulager rapidement la douleur ?

PARACÉTAMOL (DOLIPRANE, DAFALGAN, EFFERALGAN)

• Action : soulage la douleur légère à modérée.

• Utilisation : 500 mg à 1 g jusqu’à 3 g par jour, en espaçant les prises de 4 à 6 heures.

• Conseil : recommandé en première intention. Bien toléré s’il est pris selon la posologie.

• Produit recommandé : Doliprane 1000 mg gélule – efficace en cas de douleur modérée à aiguë.

CODÉINE + PARACÉTAMOL (EFFERALGAN CODÉINÉ)

• Action : associe un antalgique central (codéine) au paracétamol pour les douleurs plus intenses.

• Utilisation : réservé à l’adulte, sur une courte période.

• Conseil : à utiliser si le paracétamol seul ne suffit pas. Peut provoquer de la somnolence.

IBUPROFÈNE (ADVIL, NUROFEN, SPEDIFEN)

• Action : anti-inflammatoire et antalgique, très utile en cas de douleurs lombaires liées à une inflammation.

• Utilisation : 200 à 400 mg, jusqu’à 1200 mg par jour en automédication.

• Conseil : à prendre au cours d’un repas pour limiter les troubles digestifs.

• Produit recommandé : NurofenFlash 400 mg – action rapide contre la douleur inflammatoire.

KÉTOPROFÈNE (TOPREC, BI-PROFENID, KETUM GEL)

• Action : anti-inflammatoire puissant, également disponible en crème ou gel pour application locale.

• Produit recommandé : Bi-Profenid 150 mg LP – en traitement oral sur avis médical si douleur intense.

• Topique recommandé : Ketum Gel – à appliquer localement sur la zone douloureuse 2 à 3 fois par jour.

>>> Contre-indications : antécédents d’ulcères gastriques, troubles rénaux, grossesse, certaines interactions médicamenteuses. Toujours demander conseil à votre pharmacien.

MÉDICAMENTS À BASE DE MÉPHÉNÉSINE OU DE THIOCOLCHICOSIDE

• Action : détendent les muscles contractés à l’origine de la douleur.

• Produit conseillé (sur ordonnance) : Coltramyl (méphénésine) ou Miorel (thiocolchicoside).

ALTERNATIVES NATURELLES DISPONIBLES SANS ORDONNANCE :

HUILES ESSENTIELLES DE GAULTHÉRIE, LAVANDIN OU MENTHE POIVRÉE

• Appliquées en massage local pour détendre les muscles et calmer la douleur.

• Produit recommandé : Puressentiel Articulations & Muscles Gel – effet froid/chaud immédiat.

MAGNÉSIUM ET PLANTES RELAXANTES

• Le magnésium contribue au bon fonctionnement musculaire et peut réduire les crampes ou tensions.

• Produit recommandé : Mag 2 ou Nutergia Ergymag – pour soulager les tensions nerveuses et musculaires. Il existe également des compléments alimentaires comme Granions décontractant musculaire.