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La zone intime féminine possède un équilibre biologique unique qu’il est essentiel de respecter pour éviter inconfort, sécheresse, irritations ou infections. Au cœur de cet équilibre : le pH vaginal, un indicateur clé de la santé intime. Utiliser un gel lavant adapté au bon pH permet de préserver cet écosystème fragile. Mais tous les gels intimes n'ont pas le même pH, et tous ne conviennent pas à chaque situation (règles, grossesse, mycose, post-ménopause, etc.).
Dans cet article, découvrez ce qu’est le pH intime, comment il varie selon les périodes de la vie, et comment choisir le bon soin d’hygiène intime en fonction de vos besoins. Nous vous proposons également des produits recommandés, testés et formulés pour le respect de l’intimité féminine.
1. Le pH vaginal : définition et rôle
Le pH (potentiel hydrogène) mesure l’acidité ou l’alcalinité d’une solution. Il varie de 0 (très acide) à 14 (très basique). Un pH de 7 est neutre.
- Le pH physiologique de la flore vaginale est acide, situé entre 3,5 et 4,5.
- Ce pH acide est indispensable pour maintenir une flore protectrice riche en lactobacilles, bactéries bénéfiques qui empêchent la prolifération des germes pathogènes.
Un déséquilibre du pH peut entraîner :
- Infections (mycoses, vaginoses)
- Irritations, démangeaisons
- Mauvaises odeurs
- Sécheresse intime
2. Les différents pH de gels intimes : à chaque besoin son soin
Tous les gels intimes n’ont pas le même pH, car les besoins de la zone intime évoluent en fonction de :
- L’âge
- Le cycle menstruel
- L’activité sexuelle
- La grossesse ou la ménopause
- Les infections ou traitements en cours
PH ACIDE (ENTRE 3,5 ET 4,5) – USAGE QUOTIDIEN CHEZ LA FEMME EN ÂGE DE PROCRÉER
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Indication : usage quotidien hors période particulière.
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Avantages : respecte le pH naturel de la flore, préserve les lactobacilles.
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Produit recommandé : Saugella Dermoliquide – au thym, apaisant, idéal pour l'hygiène quotidienne.
PH NEUTRE À LÉGÈREMENT ACIDE (4,5 À 6) – SÉCHERESSE, MÉNOPAUSE, POST-PARTUM
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Indication : femme ménopausée, post-accouchement, sécheresse intime.
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Pourquoi : la production d'œstrogènes diminue, le pH vaginal devient moins acide.
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Produit recommandé : Hydralin Sécheresse – enrichi en acide hyaluronique, il hydrate et apaise.
PH LÉGÈREMENT ACIDE À NEUTRE (4,5 À 5,5) – PENDANT LES RÈGLES OU USAGE APRÈS RAPPORTS
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Indication : en traitement d’appoint des mycoses vulvaires (candidose).
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Pourquoi : un pH basique aide à contrer l’acidité excessive provoquée par les champignons.
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Produit recommandé : Saforelle Soin Lavant Doux – pH alcalin doux, à base de bardane, calme les irritations.
3. Comment bien utiliser un gel intime ?
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1 à 2 fois par jour maximum, sous la douche.
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Usage externe uniquement (vulve) – ne jamais utiliser en douche vaginale.
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Appliquer une noisette de gel sur la zone intime humide, faire mousser doucement, rincer abondamment.
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Bien sécher sans frotter, avec une serviette propre et personnelle.
À éviter absolument :
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Les gels douche classiques (trop agressifs)
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Les lavages répétés, douches vaginales
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Les parfums, colorants, sulfates agressifs
4. FAQ : Vos questions les plus fréquentes
Quel gel intime choisir pour les infections urinaires ?
Un soin au pH physiologique doux, apaisant, sans agents irritants. Privilégiez les formules calmantes comme Saugella ou Saforelle.
Un gel intime peut-il provoquer une mycose ?
Oui, s’il est trop alcalin ou mal adapté. C’est pourquoi le choix du bon pH est essentiel.
Doit-on changer de gel intime selon les périodes ?
Oui ! Un pH acide au quotidien, un soin plus neutre en cas de sécheresse ou un gel alcalin ponctuellement lors d’une mycose.
Peut-on utiliser le même gel pour la toilette du corps ?
Non. Le gel intime est formulé spécifiquement pour la zone vulvaire. Utilisez-le uniquement sur la zone concernée.
NOS RECOMMANDATIONS PRODUITS PAR BESOIN
| Besoin | Produit recommandé | pH |
|---|---|---|
| Usage quotidien | Saugella Dermoliquide | 3,5 - 4,5 |
| Sécheresse intime | Hydralin Sécheresse | ~5,5 |
| Mycose | Saforelle Soin Lavant | >7 |
| Règles ou après rapports | Hydralin Gyn | ~4,5 - 5,5 |
| Jeune fille | Saugella Girl ou Intima Adolescente | pH doux adapté |
