L’anévrisme de l’aorte abdominale (AAA) est une dilatation localisée de l’aorte, la plus grosse artère du corps, dans sa portion abdominale. Cette affection est souvent silencieuse mais peut s’avérer potentiellement mortelle en cas de rupture. Elle touche principalement les hommes de plus de 65 ans et représente une urgence médicale vitale lorsqu’elle se manifeste brutalement.
La détection précoce, une surveillance adaptée et une hygiène de vie rigoureuse sont les clés pour limiter les complications. Découvrez dans cet article les signes d’alerte, les modalités de diagnostic, les solutions thérapeutiques et les gestes de prévention à adopter.
Symptômes de l’anévrisme de l’aorte abdominale : comment le reconnaître ?
L’anévrisme de l’aorte abdominale (AAA) est une dilatation localisée de l’aorte, la plus grosse artère du corps, dans sa portion abdominale. Cette affection est souvent silencieuse mais peut s’avérer potentiellement mortelle en cas de rupture. Elle touche principalement les hommes de plus de 65 ans et représente une urgence médicale vitale lorsqu’elle se manifeste brutalement.
La détection précoce, une surveillance adaptée et une hygiène de vie rigoureuse sont les clés pour limiter les complications. Découvrez dans cet article les signes d’alerte, les modalités de diagnostic, les solutions thérapeutiques et les gestes de prévention à adopter.
OMÉGA-3 (EPA / DHA)
Les acides gras oméga-3, principalement issus des huiles de poissons gras (sardine, maquereau, saumon), sont reconnus pour leurs effets protecteurs sur le système cardiovasculaire.
Bienfaits pour les artères :
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Aident à réduire les triglycérides sanguins
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Améliorent la souplesse des parois vasculaires
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Diminuent les processus inflammatoires vasculaires
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Contribuent à la régulation de la pression artérielle
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Préservent l’élasticité de l’aorte et des gros vaisseaux
> En prévention des pathologies artérielles comme l’anévrisme, les oméga-3 participent à maintenir une bonne qualité vasculaire sur le long terme.
Je découvreSymptômes de l’anévrisme de l’aorte abdominale : comment le reconnaître ?
L’un des principaux défis du diagnostic de l’AAA est sa discrétion : dans la majorité des cas, l’anévrisme est asymptomatique et découvert de manière fortuite lors d’un examen médical (échographie, scanner…).
Symptômes possibles :
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Douleur abdominale diffuse ou localisée, pulsatile
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Douleurs dorsales ou lombaires persistantes
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Sensation de masse battante au niveau du ventre
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Parfois : troubles digestifs, difficultés à respirer, œdèmes des membres inférieurs, douleurs irradiant vers le périnée ou les flancs
> En cas de rupture, les symptômes deviennent violents et imposent une hospitalisation en urgence :
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Douleur abdominale ou lombaire intense et soudaine
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Hypotension, pâleur, perte de connaissance
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Signes de choc hémorragique
COENZYME Q10
La coenzyme Q10 (ou ubiquinone) est une molécule naturellement présente dans les cellules et indispensable à la production d’énergie mitochondriale.
Bienfaits cardiovasculaires :
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Antioxydant puissant, elle protège les cellules endothéliales (parois vasculaires) contre les radicaux libres
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Aide à réduire les effets secondaires de certains traitements antihypertenseurs ou statines
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Soutient la fonction cardiaque et la tonicité des vaisseaux
> Elle est particulièrement utile chez les patients de plus de 50 ans, dont les niveaux naturels de Q10 diminuent avec l’âge.
Je découvreDiagnostic : comment confirmer un anévrisme abdominal ?
Le diagnostic d’un AAA repose sur :
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L’examen clinique : palpation d’une masse abdominale pulsatile
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L’échographie abdominale : examen de référence pour mesurer le diamètre de l’aorte
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Le scanner ou l’IRM : pour évaluer la localisation, le volume de l’anévrisme, et planifier une éventuelle intervention
> On parle d’AAA lorsque le diamètre de l’aorte dépasse :
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30 mm chez la femme
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35 mm chez l’homme
Un anévrisme de plus de 50 mm est considéré comme à haut risque de rupture.
AIL (ALLIUM SATIVUM)
L’ail est une plante utilisée traditionnellement pour fluidifier le sang et soutenir la circulation. Il est proposé sous forme de gélules sans odeur, plus facile à digérer.
Bienfaits pour le système vasculaire :
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Favorise la diminution de la tension artérielle
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Aide à réduire le cholestérol total et les LDL
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Possède des propriétés antiagrégantes, limitant la formation de caillots
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Participe à la protection contre l’athérosclérose
> L’ail peut accompagner les patients présentant un risque artériel modéré, en soutien d’un traitement de fond.
Je découvreTraitement de l’anévrisme de l’aorte abdominale
La prise en charge dépend du diamètre de l’anévrisme, de la vitesse d’évolution, de l’état général du patient, et de ses antécédents.
Surveillance active (AAA < 45 mm)
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Contrôle par échographie tous les 6 à 12 mois
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Correction des facteurs de risque cardiovasculaire (cholestérol, tabac, hypertension, sédentarité)
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Médicaments pour stabiliser la tension artérielle et limiter la croissance de l’anévrisme
Chirurgie (AAA ≥ 50 mm ou douleur persistante)
Deux techniques sont utilisées :
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Chirurgie ouverte classique : ouverture de l’abdomen, ablation de l’anévrisme et remplacement par une prothèse vasculaire.
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Endoprothèse (EVAR) : introduction par les artères fémorales d’une prothèse implantée à l’intérieur de l’aorte, sans ouverture abdominale.
> L’EVAR est moins invasive, mais nécessite un suivi régulier.
EXTRAIT D’OLIVIER (OLEA EUROPAEA)
Les feuilles d’olivier contiennent des polyphénols actifs (oleuropéine, hydroxytyrosol), aux effets bénéfiques sur la pression artérielle et la santé des artères.
Actions reconnues :
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Aide à réduire l’hypertension légère à modérée
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Protège les parois vasculaires de l’oxydation
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Améliore la circulation périphérique
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Soutient une bonne fluidité sanguine
> Utilisé en complément d’un mode de vie sain, l’extrait d’olivier soutient la préservation des artères abdominales et coronaires.
Je découvrePrévention : comment réduire les risques de formation ou de rupture d’un AAA ?
La prévention cardiovasculaire est essentielle pour éviter l’apparition ou la progression d’un anévrisme.
Conseils de prévention :
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Arrêter de fumer : le tabac est le facteur de risque principal
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Contrôler l’hypertension artérielle
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Réduire le cholestérol (alimentation, activité physique, statines si prescrites)
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Manger équilibré : riche en fibres, fruits, légumes, pauvre en graisses saturées
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Pratiquer une activité physique régulière (30 min par jour de marche, natation ou vélo)
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Surveiller son poids : éviter le surpoids limite la pression sur les artères
DÉPISTAGE : POUR QUI, QUAND ET COMMENT ?
Un dépistage par échographie abdominale est recommandé chez :
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Les hommes de plus de 65 ans fumeurs
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Les personnes ayant des antécédents familiaux d’anévrisme
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Les patients atteints d’athérosclérose ou d’autres maladies vasculaires
Ce dépistage est rapide, indolore, fiable et peut sauver des vies en permettant une prise en charge anticipée.
PRODUITS ET CONSEILS EN LIGNE POUR SOUTENIR LA SANTÉ VASCULAIRE
Sur jevaismieuxmerci.com, nous proposons une sélection de produits naturels et de compléments alimentaires pour accompagner la santé cardiovasculaire, en prévention ou en soutien :
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Compléments à base d’oméga-3, coenzyme Q10, ail ou olivier
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Phytothérapie ciblée : extrait de vigne rouge, ginkgo biloba, aubépine
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Accessoires pour la tension : tensiomètres, chaussettes de contention
Pour tout antécédent cardiovasculaire, parlez toujours à votre médecin avant de démarrer un complément.
VIGNE ROUGE (VITIS VINIFERA)
Reconnue pour ses propriétés veinotoniques et protectrices vasculaires, la vigne rouge est riche en flavonoïdes et polyphénols.
Bienfaits :
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Renforce les parois veineuses et capillaires
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Réduit la perméabilité des vaisseaux (moins d’œdèmes)
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Améliore le retour veineux et soulage les jambes lourdes
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Protège l’endothélium vasculaire contre le vieillissement
> Elle est indiquée en cas de fragilité vasculaire, en prévention des troubles circulatoires et en soutien des fonctions de l’aorte.
Je découvreGINKGO BILOBA
Plante médicinale ancienne, le Ginkgo est reconnu pour son action sur la microcirculation et son effet antioxydant puissant.
Effets vasculaires :
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Améliore la circulation cérébrale et périphérique
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Réduit l’agrégation plaquettaire et améliore la fluidité du sang
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Favorise l’oxygénation des tissus, y compris vasculaires
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Protège les vaisseaux des dommages oxydatifs
> Indiqué chez les personnes âgées, sédentaires ou à risque vasculaire, notamment en complément d’un traitement anti-hypertenseur.
Je découvreAUBÉPINE (CRATAEGUS MONOGYNA)
Plante apaisante et cardiotonique, l’aubépine est utilisée pour réguler la tension et soutenir la fonction cardiaque.
Bienfaits cardiovasculaires :
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Action sédative sur le système nerveux et le rythme cardiaque
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Stabilise la tension artérielle
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Favorise une bonne perfusion coronaire et une détente musculaire vasculaire
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Prévient les palpitations liées au stress ou à l’anxiété
> L’aubépine est idéale en cas de fragilité cardiovasculaire liée au stress, et pour améliorer la tolérance à l’effort.
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