Identifier les signes d’un arrêt cardiaque

Un arrêt cardiaque se manifeste par

• Perte de connaissance brutale.
• Absence de réponse à la stimulation.
• Absence de respiration normale ou respiration anormale (gasp).
• Poitrine immobile.

Agir dans les 5 premières minutes est crucial, car chaque minute perdue diminue les chances de survie de 10 %.

LES ÉTAPES POUR INTERVENIR EFFICACEMENT

1. Appeler les secours

Contactez immédiatement :

• 15 (Samu).
• 18 (pompiers).
• 112 (numéro d’urgence européen).

Communiquez clairement l’adresse, l’état de la victime et la nature de l’urgence.

2. Commencer un massage cardiaque

Le massage cardiaque assure une circulation sanguine artificielle pour irriguer les organes vitaux :

• Allongez la victime sur une surface dure et plate.
• Placez vos mains l’une sur l’autre au centre de la poitrine, sur le sternum.
• Effectuez des compressions :
  • Appuyez fort (5-6 cm de profondeur).
  • Relâchez complètement entre chaque compression.
  • Maintenez un rythme de 100 à 120 compressions par minute (comme le rythme de la chanson "Stayin' Alive").
• Continuez sans interruption jusqu’à l’arrivée des secours ou la mise en place d’un défibrillateur.

3. Utiliser un défibrillateur (DAE)

Un défibrillateur automatique externe (DAE) peut être utilisé par tous, même sans formation. On en trouve dans les lieux publics (gares, centres commerciaux, etc.).

Étapes d’utilisation :

1. Allumez l’appareil.
2. Placez les électrodes sur la poitrine nue de la victime.
   • Une électrode sous la clavicule droite.
   • L’autre sous le sein gauche, sur les côtes.
3. Laissez l’appareil analyser le rythme cardiaque.
4. Suivez ses instructions vocales :
   • Si un choc est conseillé, assurez-vous que personne ne touche la victime avant de déclencher le choc.
   • Continuez le massage cardiaque entre les chocs si demandé.

METTRE LA VICTIME EN SÉCURITÉ

Si la victime commence à respirer, placez-la en Position Latérale de Sécurité (PLS) :

• Tournez doucement la victime sur le côté.
• Maintenez la tête inclinée pour dégager les voies respiratoires.
• Surveillez sa respiration jusqu’à l’arrivée des secours.

Prévention des arrêts cardiaques

1. Adoptez une hygiène de vie saine : alimentation équilibrée, activité physique régulière, éviter le tabac et l’alcool excessif.
2. Surveillez les maladies cardiovasculaires : hypertension, cholestérol, diabète.
3. Apprenez les gestes de premiers secours : des formations sont disponibles pour vous préparer à ces situations critiques.

En agissant rapidement et efficacement, vous pouvez maximiser les chances de survie d’une victime d’arrêt cardiaque. Les gestes que vous apprenez aujourd’hui pourraient sauver une vie demain.