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L’artichaut, appartenant à la famille des astéracées, est bien plus qu’un légume savoureux. Cultivé dans la région méditerranéenne, il est réputé non seulement pour son goût délicat, mais aussi pour ses nombreux bienfaits sur la santé. En fait, l'artichaut est une fleur dont la partie comestible est entourée de feuilles charnues.
Qu’il soit consommé pour ses propriétés gustatives ou ses vertus médicinales, l'artichaut s’impose comme un atout pour le bien-être quotidien.
Comment l'artichaut améliore-t-il le confort digestif ?
L’artichaut n’est pas seulement apprécié pour sa partie comestible ; ses feuilles renferment des antioxydants puissants tels que la cynarine, la lutéoline, et la silymarine. Ces composés, appartenant à la famille des polyphénols, agissent contre les radicaux libres, contribuant ainsi à la protection des cellules. L'acide chlorogénique, également présent, renforce les propriétés antioxydantes de cette plante.
L’un des bienfaits majeurs de l’artichaut réside dans sa capacité à stimuler la production de bile, un processus essentiel pour la digestion. En consommant une infusion de feuilles d’artichaut, vous pouvez soulager des problèmes digestifs comme les ballonnements, la constipation ou encore les douleurs abdominales.
De plus, grâce à sa haute teneur en fibres, l’artichaut favorise un bon transit intestinal, améliorant ainsi le confort digestif global tout comme le charbon végetal.
Chophytol Artichaut en pharmacie
- Chophytol est un médicament à l'artichaut
- Il est utilisé pour le foie et pour faciliter les fonctions d'élimination et les digestions difficile
- Disponible uniquement en pharmacie et pharmacie en ligne
Superdiet Radis Noir artichaut BIO complément alimentaire
- L'Artichaut : contribue au fonctionnement optimal du foie ainsi qu'à une meilleure digestion.
- Le Radis noir : une racine traditionnellement utilisée depuis des siècles, se caractérise par sa chair blanche enveloppée d'une peau noire et son goût unique. Il est souvent désigné sous le nom de "Radis d'hiver" en raison de sa récolte tardive pendant les mois d'automne.
Notre sélection pour une digestion sans souci !
L'artichaut pour perdre du poids et abaisser le cholestérol
Dans le cadre d’un programme minceur, l’artichaut se présente comme un allié de taille.
Non seulement il est peu calorique (environ 43 kcal pour 100g), mais sa teneur en fibres lui confère un effet coupe-faim naturel tout comme le thé vert et ses propriétés. Consommer de l’artichaut peut donc aider à gérer la sensation de satiété et à réduire l’envie de grignoter entre les repas.
Au-delà de ses effets minceur, l’artichaut est également reconnu pour ses propriétés détoxifiantes.
Il agit sur le foie, contribuant à la régénération des cellules hépatiques et facilitant l'élimination des toxines. En parallèle, grâce à sa teneur en potassium et phosphore, l’artichaut exerce une action diurétique, aidant à éliminer l’excès d'eau dans l’organisme.
Un autre bienfait de l’artichaut réside dans sa capacité à réduire le cholestérol. En inhibant la synthèse du cholestérol, il favorise une meilleure santé cardiovasculaire. Il est recommandé de consommer au moins 1,5g d'extrait d'artichaut par jour pour obtenir cet effet bénéfique.
Notre sélection pour un corps svelte !
L’artichaut s’impose comme une plante aux multiples vertus, aussi bien pour la digestion que pour la perte de poids ou la réduction du cholestérol. En l'intégrant régulièrement dans votre alimentation ou en optant pour des infusions de feuilles d'artichaut, vous pouvez améliorer significativement votre bien-être et protéger votre organisme contre divers maux.