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Le chrome est un minéral. Notre organisme en a besoin en quantité infime, mais son rôle est significatif. Il intervient surtout dans le métabolisme du glucide. Sa fonction est de ce fait associée à celle de l’insuline. Le rôle du chrome dans le traitement du diabète peut ainsi être établi. Le chrome participe également à la stimulation de la croissance. En même temps, il est établi que le chrome intervient aussi dans la diminution de la pression artérielle. Quels sont les effets du chrome sur notre organisme ?
Chrome : régulation de la glycémie ?
- Le chrome stimulerait l’action de l’insuline.
- La consommation d’un complément de chrome en cas de diabète installé ou débutant est le plus souvent bénéfique.
- Il permettrait de réguler le taux de glucose dans le sang.
Le chrome est surtout recommandé dans le cadre d’un traitement de diabète de type II. La consommation de Policonate de chrome, un complément alimentaire, permet d’améliorer considérablement le contrôle de la glycémie. En effet, dans le cas d’un diabète de type II, le pancréas produit suffisamment d’insuline. Toutefois, l’action des insulines n’a pas d’effet au niveau des tissus et des cellules musculaires. Le chrome intervient à ce moment. Il favorise la sensibilité des tissus et des cellules à l’action des insulines en facilitant le métabolisme des protéines et des gras.
Il est important de noter qu’un suivi médical est toujours nécessaire lorsqu’on prend des traitements visant à modifier le taux de glucose dans le sang.
Il faut également bien respecter la posologie indiquée en fonction des médicaments hypoglycémiants que vous prenez déjà pour votre traitement.
Les compléments nutritionnels à base de chrome pour équilibrer l'organisme !
Chrome pour la perte de poids
Dans le cadre d’un régime pour maigrir, le chrome s’avère être un coupe-faim efficace. Comme il a la capacité de régulariser le niveau du sucre dans le sang, il permet ainsi de contrôler l’appétit. En stimulant l’ingestion de glucose, il permet d’apaiser la sensation de faim et l’envie de sucre. Il constitue un excellent aide minceur pour perdre du poids.
Il est important de noter que le chrome est présent sous deux formes dans la nature, le chrome trivalent et le chrome hexavalent. Seul le chrome trivalent est bénéfique pour notre santé, et il est présent dans les aliments et les suppléments.
D’une manière générale, le besoin quotidien en chrome d’un adulte est de 55 à 65 microgrammes. Pour un enfant, l’apport en chrome recommandé est de 25 à 50 microgrammes par jour.
La quantité de chrome contenu dans les aliments sont infimes. Les aliments les plus riches en chrome sont la levure de bière et le foie de veau. Les autres aliments où le chrome est également présent sont les fruits, les oléagineux, les jaunes d’œuf et les céréales complètes. Un apport en complément est souvent nécessaire pour éviter une carence.
Les suppléments nutritifs à base de chrome pour un corps svelte !
Carence en chrome : les symptômes
La carence en chrome est liée à une alimentation déséquilibrée ou composée essentiellement de sucres et aliments raffinés. Elle peut également être liée au stress physique, à une prise de corticostéroïde, à la malnutrition, à l’exercice intensif ou encore à la grossesse.
Cette carence se manifeste généralement par des troubles du métabolisme des graisses et des sucres. Les symptômes d’une carence en chrome sont :
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L’hyperlipidémie
L’augmentation du taux de gras dans le sang.
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L’hyperinsulinémie
L’augmentation de la quantité d’insuline dans le sang, et notamment dans l’urine.
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L’intolérance au glucose
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L’hyperglycémie à jeun
