Comment mettre les lentilles de contact ?

Avant de poser vos lentilles de contact, il est nécessaire de bien laver vos mains et les sécher soigneusement. Vous devez aussi vérifier que les lentilles sont bien propres et qu’elles ne sont pas déchirées, rayées ou abîmées.

Pour commencer, il est conseillé de vous installer confortablement devant un miroir et déposer une serviette propre sur la table ou le lavabo au cas où les lentilles tombent lors de la manipulation. Il faut faire attention à ne pas inverser les lentilles lors de la pose.

Les étapes de la pose d’une lentille de contact sont :

• Placer la lentille au bout de votre index (sans toucher l’ongle). Si vous avez des lentilles souples, vous devez vérifier si elle est bien à l’endroit (forme d’un bol et non d’une assiette à bords évasés).
• Abaisser la paupière inférieure avec le majeur de votre main.
• Soulever la paupière supérieure avec l’autre majeur.
• Rapprochez-vous vers le miroir et veillez à bien maintenir vos paupières ouvertes.
• Rapprocher votre index (où se trouve la lentille) petit à petit et parallèlement à votre œil jusqu’au contact.
• Placer bien la lentille et enlever vos doigts.
• Fermer doucement vos paupières et cligner vos yeux pour bien positionner la lentille.

Vous procédez de la même manière pour l’autre œil. Dans le cas où vous ressentez une gêne, vous fermez votre œil et regardez à gauche et à droite. Ce geste permet à la lentille de bien se positionner. Si la gêne persiste toujours, il faut enlever la lentille.

Comment enlever les lentilles de contact ?

Avant de retirer vos lentilles de contact, vous devez également laver les mains. Pour des raisons pratiques, il est toujours conseillé de vous mettre devant un miroir. Par ailleurs, il faut veiller à ce que le boîtier ou l'étui qui va recevoir les lentilles soit bien propre et sec.
Le retrait des lentilles de contact varie en fonction de sa caractéristique. La manière de retirer une lentille souple n’est pas identique à celle d’une lentille rigide.

Les étapes à suivre pour enlever une lentille souple sont :

• Vous regardez vers le haut.
• Vous maintenez la paupière inférieure vers le bas avec votre majeur.
• Vous faites glisser la lentille vers le bas de l’œil avec votre index.
• Vous utilisez votre index et votre pouce pour pincer la lentille et vous la retirer en veillant à ne pas la plier.

Pour enlever une lentille rigide, il est nécessaire de mettre une serviette propre au-dessous de vous afin de la recevoir lorsqu’elle tombe. Il y a deux manières pour retirer une lentille rigide.

• La première méthode

Vous penchez votre tête en avant. Vous ouvrez vos yeux bien grand et bien droit, et vous étirez d’un coup sec le coin externe de vos paupières.

• La seconde méthode

Vous placez le bout de votre index droit sur le bord de votre paupière inférieure et l’autre index sur la paupière supérieure. En pressant vos paupières contre l’œil, vous les fermez énergiquement de manière à ce qu’elles passent sous la lentille et l’injectent.

Si vous avez des réticences concernant ces méthodes, vous pouvez utiliser des ventouses spéciales pour enlever les lentilles rigides.  

Comment entretenir les lentilles de contact ?

L’entretien des lentilles de contact est nécessaire. Des lentilles abîmées ou déchirées sont souvent l’origine d’une blessure sur la cornée.

Les conseils d’entretien des lentilles de contact sont :

• Toujours utiliser les produits d’entretien conseillés par votre ophtalmologiste.
• Renouveler régulièrement l’étui de stockage des lentilles.
• Renouveler les lentilles suivant l’indication de la notice d’utilisation.
• Respecter les délais d’utilisation des produits d’entretien de vos lentilles.
• Ne jamais nettoyer vos lentilles et son étui à l’eau de robinet.

Les lentilles peuvent également être à l’origine d’une infection au niveau de l’œil (conjonctivite). Pour éviter cela, les consignes à respecter sont :

• Ne pas dormir avec les lentilles (sauf pour le cas des lentilles spécifique).
• Ne pas porter vos lentilles durant les sports nautiques, les séances de natation et les baignades. Il est conseillé de mettre un masque de plongée ou des lunettes de piscine si le port de lentilles est nécessaire.
• Enlever vos lentilles avant de vous doucher et avant de vous laver le visage et les cheveux.
• Retirer les lentilles si vos yeux sont rouges, irrités ou douloureux.
• Maquillez-vous après avoir posé les lentilles et démaquillez-vous après les avoir retirées.
• Si vous constatez des poils, des cheveux ou une poussière sur vos lentilles, vous devez d’abord les rincer avec un produit adapté avant de les mettre.
• Si vous avez mis votre lentille à l’envers ou les inversées (lentille droite sur l'oeil gauche ou inversement) , vous devez les rincer avant de les remettre.