Lavage des oreilles : comment nettoyer les conduits auditifs ?

Le nettoyage des oreilles est incontournable pour préserver une bonne audition. Par ailleurs, il est très important de savoir comment le faire pour éviter l’effet inverse.

En premier temps, il faut savoir que le cérumen n’est pas synonyme de saleté. Il s’agit d’une substance cireuse présente naturellement dans le conduit auditif. Il sert à protéger le conduit auditif et l’aider à éliminer les poussières et les bactéries. Ainsi, il n’est pas nécessaire d’éradiquer toute présence de cérumen dans vos oreilles. De plus, il est expulsé naturellement du conduit auditif. Par contre, à la suite de différents facteurs, un bouchon de cérumen (accumulation de cérumen) peut se former et altérer les fonctions de l’oreille.

Voici quelques conseils pour nettoyer correctement vos oreilles :

• Réserver l’usage du coton-tige et du cure-oreille que pour le nettoyage externe uniquement.
• Utiliser de l’eau de mer ou du sérum physiologique pour ramollir et déloger les bouchons de cérumen.
• Faire un lavage des oreilles tous les 8 ou 10 jours pour éviter les bouchons de cérumen.

En ce qui concerne l’utilisation des bougies d’oreille pour nettoyer les oreilles, il est important de s’informer sur les précautions à prendre pour éviter les brûlures.

Mal aux oreilles : que faire pour traiter les otites et les acouphènes ?

Affectant la qualité de l’audition, les otites et les acouphènes peuvent survenir si l’on minimise le traitement des oreilles. Les otites constituent une inflammation de la muqueuse ou de la peau des oreilles. Elles se manifestent par des douleurs vives à l’intérieur de l’oreille, et peuvent s’accompagner d’un écoulement jaunâtre au niveau du conduit. L’acouphène se caractérise par des sensations de grésillement, de bourdonnement ou de sifflement à l’intérieur des oreilles.

• Le traitement de l’otite

En général, l’otite se guérit d’elle-même au bout de 2 jours. Pour traiter une otite, il faut commencer par désinfecter le conduit auditif. Le médecin prescrit des antalgiques, des antibiotiques et des gouttes auriculaires. À part ces traitements, l’utilisation d’un médicament contre la fièvre peut être utilisée pour se soulager. Si la douleur persiste au bout de 2 jours, il est important de revenir auprès de votre médecin.

• Le traitement de l’acouphène

L’acouphène est, le plus souvent, la conséquence d’une accumulation de cérumen ou d’un traumatisme acoustique répété. Il suffit de prévenir ces situations pour faire cesser les acouphènes. Dans le cas échéant, il faut consulter un médecin. Il pourra alors effectuer des diagnostics approfondis pour déterminer les origines de l'acouphène avec précision. 

Soin des oreilles : nos conseils pour avoir une bonne audition

L’acuité auditive se régresse avec l’âge. Par ailleurs, avec les bonnes habitudes et les bons gestes, vous pouvez facilement retarder ce phénomène.

Voici quelques conseils pour vous aider à avoir une bonne audition aussi longtemps que possible :

• Porter un bandeau d’oreilles au bain et des bouchons d’oreilles à la piscine.
• Privilégier une alimentation riche en antioxydant et en magnésium.
• Utiliser une prothèse auditive si nécessaire.
• Faire du sport régulièrement.
• Arrêter de fumer.
• Faire un diagnostic auditif au moins une fois par an.
• Régler le volume des sources sonores à la moitié du maximum (baladeur, auto-radio, télévision, chaîne HI-FI, etc.)
• Utiliser un casque anti-bruit ou des bouchons d’oreilles si vous ne pouvez pas éviter les expositions sonores élevées (bruit de l’avion, bruit des machines, etc.).