La toux est un mécanisme de défense de notre corps pour expulser les agents irritants et les mucosités des voies respiratoires. Elle peut être sèche ou grasse, chronique et aiguë. La toux grasse est caractérisée par des crachats consécutifs ou des expectorations des poumons et de la gorge. Elle est également dénommée toux productive. Une toux grasse qui dure est particulièrement désagréable et irritante. Afin de stopper les toux et ses symptômes, il est nécessaire de suivre un traitement convenable.
Toux grasse : comment la différencier de la toux sèche ?
Les toux sont généralement provoquées par des facteurs environnementaux (pollution, poussière, fumée, etc.), et des facteurs pathologiques (rhume, bronchite, etc.).
Afin de différencier la toux dite grasse de la toux sèche, il est important de comprendre certains mécanismes de notre organisme. Il faut savoir que lorsque les petites particules comme les microbes, les virus et les poussières irritent la gorge ou les bronches. La sécrétion de mucus va alors augmenter. C’est la raison pour laquelle des crachats sont expectorés lorsque vous souffrez de toux grasse.
Les sécrétions sont généralement composées de mucus (globules blancs, virus, bactéries, etc.) et d’eau. Elles sont liquides, et leur consistance est plus ou moins épaisse. Par ailleurs, elles peuvent aussi être expulsées sous forme de glaires.
Il faut noter que la toux grasse peut apparaître à la suite d’un épisode de toux sèche. C’est le cas lors d’un état grippal. Et bien évidemment, une toux grasse pour être de courte durée (toux aiguë) ou persistant (toux chronique).
Dans le cas où la toux persiste malgré les traitements, et que les mucosités deviennent purulentes, il faut consulter immédiatement un médecin. Il faut également voir un médecin si les tousses sont accompagnées de vomissements, de fatigue et de fièvre.
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Traitement : les remèdes efficaces pour vous guérir
Comme la toux est un mécanisme de défense naturelle indispensable, il n’est pas nécessaire de la bloquer. Par ailleurs, pour vous soulager et accélérer le processus de guérison, il est préférable de faciliter l’élimination des mucus. Par conséquent, il n’est pas conseillé de prendre des médicaments antitussifs. Les mucus s'accumuleraient au niveau des voies respiratoires si les toux sont bloquées.
Pour guérir les toux grasses, il est préférable d’utiliser un médicament expectorant. Il stimule l’expulsion des mucosités. Il est également possible de prendre des mucolytiques. En les fluidifiant, ils facilitent l’expulsion des sécrétions. La durée du traitement peut prendre 4 à 5 jours en moyenne.
Pour un traitement plus naturel, il faut savoir que plusieurs remèdes peuvent être utiliser pour guérir la toux grasse :
- La tisane à base de thym
- Le jus de raisin
- Le jus de citron
- L’huile essentielle d’eucalyptus, d’arbre à thé ou de niaouli facilite également l’expectoration.
Il ne faut pas oublier de boire suffisamment d’eau durant le traitement. L’eau facilite l’élimination des mucosités. Il faut également rester dans un endroit aéré, sain et relativement humide.
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Prévention : gestes pratiques pour l’éviter
La toux grasse peut être évitée en adoptant les bonnes habitudes. Par ailleurs, il faut noter qu’il n’est pas possible de prévenir la toux elle-même. Il est seulement possible de prévenir l’apparition des symptômes qui lui sont associés.
Ci-après quelques conseils pour prévenir les symptômes de la toux grasse :
- S’éloigner des climatiseurs qui assèchent l’air, et donc des voies respiratoires.
- Ne pas fumer ou rester dans un endroit où il y a trop de fumée (fumée de cigarettes, fumée de charbon, etc.).
- Veiller à aérer régulièrement l’intérieur de la maison.
- Utiliser des mouchoirs en papier et jeter immédiatement après utilisation.
- Mettre la main sur la bouche pour tousser.
- Bien se laver les mains.
- Ne pas surchauffer la maison.
- Utiliser un spray assainissant pour purifier et humidifier l’air.
- Utiliser des mouchoirs jetables pour se moucher ou pour cracher.