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Les varices, manifestations de l’insuffisance veineuse, résultent d’une dilatation anormale des veines superficielles, souvent accompagnée d’une sensation de jambes lourdes. Si elles ne sont pas prises en charge, elles peuvent entraîner des complications graves comme les ulcères variqueux ou les phlébites. Découvrez comment détecter, traiter et prévenir les varices pour préserver votre santé veineuse.
Quand consulter un médecin pour des varices ?
Les veines des jambes assurent le retour du sang vers le cœur grâce à des valvules et une pompe musculaire. Lorsque ce mécanisme est défaillant, le sang stagne, provoquant la dilatation des veines.
Les premiers signes incluent :
- Sensation de jambes lourdes.
- Gonflement ou douleurs persistantes dans les jambes.
Un diagnostic précoce est essentiel. Votre médecin pourra prescrire une consultation avec un phlébologue et un examen d’écho-Doppler pour évaluer le flux sanguin et détecter d’éventuelles complications.
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Quels sont les traitements des varices ?
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Sclérothérapie :
- Pour les varices de petit calibre.
- Injection d’un produit qui rétracte les vaisseaux dilatés.
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Interventions chirurgicales :
- Stripping ou éveinage : extraction des veines touchées.
- Techniques modernes comme l’ablation par laser ou radiofréquence pour minimiser les cicatrices et la convalescence.
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Contention veineuse :
- Utilisation de bas, chaussettes ou collants de contention.
- Favorise le retour veineux en appliquant une pression graduelle.
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Veinotoniques :
- Médicaments qui réduisent les symptômes comme les douleurs et gonflements.
MESURES PRÉVENTIVES POUR ÉVITER L’AGGRAVATION DES VARICES
Les facteurs aggravants incluent l’hérédité, la sédentarité, la chaleur, le surpoids et les changements hormonaux. Pour prévenir l’apparition ou l’aggravation des varices :
- Activité physique : marchez régulièrement pour stimuler la circulation sanguine.
- Postures adaptées : évitez de croiser les jambes ou de rester immobile trop longtemps.
- Évitez la chaleur : limitez les bains chauds, saunas et chauffages au sol.
- Hydrothérapie : terminez vos douches par un jet d’eau froide sur vos jambes.
- Alimentation équilibrée : privilégiez une alimentation riche en fibres et en antioxydants pour limiter le surpoids et renforcer les veines.
- Surélevez vos jambes : en position couchée, utilisez un coussin pour faciliter le retour veineux.
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Quand consulter en urgence ?
- Apparition soudaine de douleurs intenses.
- Gonflements sévères.
- Changement de coloration de la peau (rouge ou bleutée).
- Ulcères qui ne cicatrisent pas.
Prendre soin de vos jambes dès les premiers symptômes est essentiel pour éviter des complications graves. Consultez un spécialiste pour un diagnostic précis et adoptez une hygiène de vie adaptée pour prévenir l’aggravation des varices.
