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L’arthrite est une inflammation des articulations. Elle provoque des douleurs lancinantes et des raideurs lorsque les parties touchées sont en mouvement. Ces inflammations sont liées à l’érosion de l’os. Les zones habituellement touchées par l’arthrite sont les coudes, les poignets, les épaules, les orteils, les doigts, les chevilles, les hanches ainsi que les genoux. Il faut savoir également que cette maladie chronique peut affecter une personne à tout âge. Afin de se soigner naturellement, l’usage des plantes pour atténuer les douleurs peut être bénéfique.
Arthrite : comment se soigner par les plantes ?
L’arnica
L’arnica est la plante par excellence pour soulager les articulations douloureuses. Sa propriété anti-inflammatoire et antalgique est très puissante.
À l’exception de sa forme homéopathique, il est préférable d’utiliser l’arnica en externe, par application cutanée. Vous pouvez appliquer directement une infusion d’arnica en compresse sur les zones concernées. Vous pouvez également l'utiliser sous forme de baume, de crème, d’huile de massage ou de stick pour mieux cibler les zones touchées par l’arthrite.
Le curcuma
Le curcuma est largement utilisé dans nos cuisines pour rehausser les plats. Il faut également savoir qu’il constitue un remède efficace pour retarder la progression d’une arthrite, principalement l’arthrite rhumatoïde. Ses vertus analgésiques et anti-inflammatoires sont remarquables.
Pour un effet concluant, nous vous recommandons de prendre le curcuma sous forme de complément alimentaire. Ainsi, vous pouvez facilement compter le dosage idéal pour votre traitement.
Le cassis
La réputation des feuilles de cassis pour soulager les douleurs articulaires est incontestable. Sous forme de complément alimentaire ou en tisane, il constitue un remède efficace pour atténuer une arthrite. En infusion, il vous faut prendre 2 tasses de tisane par jour afin d'en ressentir les effets. Sous la forme de gélules ou de comprimés, un dosage de 250 mg à prendre 3 fois par jour.
Exploitée par la gemmothérapie, la concentration de principes actifs anti-inflammatoires dans les bourgeons de cassis est plus importante que celle des feuilles.
