Chaussettes de contention : Que choisir et comment les utiliser ?

Quelles chaussettes de contention choisir ?

Les classes de contention : une pression adaptée à vos besoins

Les chaussettes de contention sont classées en quatre niveaux de pression, mesurés en millimètres de mercure (mmHg), correspondant à des besoins spécifiques :

• Classe 1 (10 à 15 mmHg) : Idéale pour la prévention, cette classe est recommandée aux femmes enceintes, aux personnes qui restent debout pendant de longues périodes, ou lors de voyages prolongés. Elle permet de soulager les jambes fatiguées et légèrement gonflées.
• Classe 2 (15 à 20 mmHg) : Indiquée pour les personnes souffrant de varices modérées, d’œdèmes ou pour celles ayant subi une chirurgie veineuse. Elle est également conseillée en prévention des phlébites.
• Classe 3 (20 à 36 mmHg) : Cette classe offre une pression plus importante et est destinée aux patients présentant des varices sévères, des œdèmes persistants ou des ulcères variqueux.
• Classe 4 (>40 mmHg) : Recommandée dans les cas extrêmes d'insuffisance veineuse chronique et pour la prévention du syndrome post-thrombotique.

Le choix de la classe de contention doit être effectué sous les conseils d’un professionnel de santé, comme un médecin ou un pharmacien, pour garantir une efficacité optimale.

Matériaux : confort et efficacité

Les chaussettes de contention sont disponibles dans différents matériaux, chacun offrant des propriétés spécifiques :

• Matières élastiques (caoutchouc naturel, élasthanne) : Elles garantissent une compression efficace et durable.
• Matières non élastiques (coton, viscose, polyamide, microfibres) : Elles apportent plus de confort et sont souvent préférées par ceux qui souhaitent éviter une sensation trop serrée.

Comment choisir la taille des chaussettes de contention ?

La taille est un critère essentiel pour assurer l'efficacité des chaussettes de contention. Une taille inappropriée pourrait non seulement être inconfortable, mais aussi inefficace.

Les mesures à prendre :

• Tour de cheville : Mesurez au-dessus de la malléole, à l'endroit le plus étroit.
• Tour de mollet : Prenez la mesure de la circonférence de la partie la plus large du mollet.
• Tour de cuisse (pour les modèles montant jusqu'à la cuisse) : Mesurez la partie la plus large, juste en dessous des fesses.
• Hauteur de la chaussette : Mesurez la distance entre le sol et le creux du genou (ou entrejambe, si applicable).

Ces mesures doivent être prises le matin, lorsque les jambes sont au repos et non gonflées, pour une précision optimale. Il est toujours conseillé de consulter les tableaux de tailles fournis par les fabricants avant de procéder à l'achat.

Comment utiliser les chaussettes de contention ?

L'enfilage : astuces pour faciliter le port

Enfiler des chaussettes de contention peut parfois être difficile, surtout pour les modèles de forte compression. Voici les étapes pour faciliter l’enfilage :

1. Retourner la chaussette : Insérez votre main dans la chaussette et saisissez le talon. Retournez-la à l’envers jusqu’au niveau du talon.
2. Enfiler le pied : Introduisez votre pied jusqu’au talon et ajustez la chaussette.
3. Remonter la chaussette : Saisissez la partie retournée et faites-la remonter progressivement jusqu’à la cheville, puis jusqu’au mollet.
4. Ajuster : Utilisez la paume de votre main pour ajuster la chaussette et libérer les orteils en tirant légèrement sur la pointe.

Quand porter les chaussettes de contention ?

Les chaussettes de contention doivent être portées le matin, sur des jambes reposées, et retirées le soir avant de se coucher. Il est important de les porter quotidiennement pour un traitement efficace. Toutefois, le port prolongé, notamment pendant la nuit, n'est pas recommandé à moins d'une indication spécifique de votre médecin.

Foire aux questions

À quoi servent les chaussettes de contention ?

Les chaussettes de contention sont utilisées pour améliorer le retour veineux dans les jambes. Elles sont particulièrement utiles pour traiter l'insuffisance veineuse, prévenir les varices, réduire les gonflements, et soulager les douleurs liées aux jambes lourdes.

Combien de temps doit-on porter des chaussettes de contention ?

Le port des chaussettes de contention dépend de la gravité de la pathologie à traiter. En général, elles doivent être portées tout au long de la journée, mais uniquement après avis médical pour un port prolongé.

Est-ce que tout le monde peut porter des chaussettes de contention ?

Les chaussettes de contention sont généralement bien tolérées, mais certaines contre-indications existent. Elles ne doivent pas être portées en cas de plaies ouvertes, d'infections cutanées, ou de phlébites aiguës. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer un traitement par contention.

Les chaussettes de contention sont un allié précieux pour soulager les symptômes de l'insuffisance veineuse et favoriser la circulation sanguine dans les jambes. Le choix du bon modèle, de la bonne classe de compression, ainsi que d'une taille adaptée, est essentiel pour maximiser leur efficacité. N'oubliez pas de consulter votre médecin ou votre pharmacien pour des recommandations spécifiques adaptées à votre état de santé.