Conservation du lait maternel : comment faire ?

Conservation du lait maternel : comment faire ?

Dans quoi conserver le lait maternel ?

Après l’extraction avec un tire-lait, le lait maternel doit être stocké dans des récipients en plastique ou des sacs spécialement conçus pour la conservation du lait maternel. Ces sacs sont pratiques pour une congélation de courte durée. Veillez à ne jamais utiliser des sacs non adaptés à l’alimentation du bébé, tels que des sacs à sandwich, qui pourraient provoquer des fuites ou une contamination. Il est également important de laisser un espace dans le récipient pour permettre l’expansion du lait lorsqu’il gèle.

Le lait maternel peut être laissé à température ambiante pendant une courte durée, mais il ne doit jamais dépasser 8 heures, et cela seulement si la température est inférieure à 25°C. Pour une durée plus longue, le lait doit être réfrigéré ou congelé.

Conservation du lait maternel au réfrigérateur

La meilleure méthode pour conserver les nutriments du lait maternel est de le placer dans la partie la plus froide du réfrigérateur, idéalement à une température comprise entre 0°C et 4°C. Le lait se conserve ainsi jusqu’à 8 jours.

Avant de donner le lait à votre bébé, il peut être réchauffé doucement. Évitez les micro-ondes pour ne pas altérer les nutriments ou risquer de créer des points chauds dangereux pour l’enfant. Préférez un chauffage au bain-marie ou sous un filet d’eau tiède.

Conservation du lait maternel au congélateur

Le lait maternel peut être conservé jusqu'à 6 mois dans un congélateur à -18°C. Il est recommandé de ne remplir les récipients qu'aux deux tiers pour permettre l'expansion du lait lors de la congélation. Pensez à étiqueter chaque récipient avec la date d’extraction pour une meilleure gestion du stock. En cas de congélateur combiné au réfrigérateur, la durée de conservation peut être réduite à 3 ou 4 mois, en fonction de la température.

Pour décongeler le lait, placez-le dans le réfrigérateur la veille de l’utilisation ou faites-le réchauffer dans un bain-marie. Une fois décongelé, le lait maternel ne doit pas être recongelé et doit être utilisé dans les 24 heures.

Précautions supplémentaires pour garantir une bonne conservation

Il est essentiel de respecter une hygiène rigoureuse lors de l’extraction, de la conservation et de la manipulation du lait maternel. Lavez-vous bien les mains avant de tirer votre lait et de manipuler les récipients. Utilisez des récipients stériles pour éviter toute contamination bactérienne, qui pourrait nuire à la santé de votre bébé. De plus, assurez-vous de ne jamais mélanger du lait frais avec du lait qui a déjà été congelé.

En suivant ces conseils, vous garantirez la qualité du lait maternel pour nourrir votre bébé de manière saine et sécurisée, même lorsque vous n'êtes pas en mesure de l’allaiter directement.