Hygiène et toilette : Comment prendre soin de sa peau en cas d’eczéma ?

Hygiène et toilette : comment procéder en cas d’eczéma ?

1. Température de l'Eau : Garder un équilibre

L'une des premières étapes pour protéger une peau sujette à l'eczéma est de contrôler la température de l'eau. L’eau trop chaude peut altérer la barrière protectrice de l'épiderme, augmentant ainsi les irritations. Il est recommandé de maintenir la température de l'eau entre 35°C et 37°C pour préserver la peau et éviter la déshydratation. De plus, il est essentiel de limiter la durée des douches ou des bains à quelques minutes pour réduire l'impact de l'eau sur la peau.

2. Choisir le bon produit de toilette

Le choix du produit de toilette est crucial pour apaiser les symptômes de l'eczéma. Privilégiez un gel douche surgras ou une crème lavante. Ces produits sont spécifiquement formulés pour calmer les irritations et renforcer la barrière hydrolipidique de la peau. Assurez-vous que ces produits soient sans parfum, avec un pH neutre, afin d’éviter d’aggraver les démangeaisons.

Quelques options de produits adaptés :

• Gel douche surgras sans parfum
• Crème de douche anti-irritation

Ces produits aident à protéger la peau tout en la nettoyant en douceur, sans éliminer les huiles naturelles nécessaires à son hydratation.

3. Se sécher doucement et hydrater immédiatement

Après la douche, la méthode de séchage est tout aussi importante. Il est préférable de se sécher en tamponnant doucement la peau avec une serviette propre, plutôt que de frotter ou de frictionner, ce qui pourrait endommager la peau fragilisée. Une fois la peau sèche, appliquez immédiatement un soin hydratant ou apaisant pour renforcer l'hydratation et restaurer le confort de la peau.

Quelques conseils supplémentaires :

• Enlevez les bijoux avant de vous laver pour éviter les frottements supplémentaires.
• Utilisez des serviettes en coton doux pour minimiser les irritations.

En cas d'eczéma, il est essentiel d’adopter une routine d’hygiène douce et adaptée. En respectant des règles simples telles que la température de l'eau, le choix de produits de toilette adaptés et une hydratation après la douche, vous pouvez limiter les irritations et favoriser le confort de votre peau. Ces gestes sont indispensables pour préserver la barrière cutanée et maintenir la santé de la peau au quotidien.

Critères pour choisir un gel douche surgras :

• Choisissez un gel douche sans savon
  Les produits sans savon sont plus doux et ne dessèchent pas la peau.
• Sans parfum et hypoallergénique
  Les parfums peuvent irriter la peau, il est donc préférable d’opter pour des produits sans parfum.
• pH neutre
  Un pH neutre ou légèrement acide (proche du pH de la peau) est essentiel pour ne pas aggraver les irritations.
• Surgras
  Les gels douches surgras contiennent des agents hydratants qui nourrissent la peau et renforcent la barrière hydrolipidique.
• Enrichi en agents apaisants
  Recherchez des produits contenant des ingrédients tels que l’avoine colloïdale, l’allantoïne, ou encore le beurre de karité, qui sont apaisants pour la peau.

Lipikar Syndet AP+ de La Roche-Posay

Ce gel douche sans savon et parfum est enrichi en beurre de karité et en niacinamide, parfait pour apaiser les peaux sèches et sensibles.

Ce soin relipidant, anti-irritations. Efficacité anti-grattage. Tolérance optimale. Dès les premiers jours de la vie.

Apaise immédiatement les sensations de démangeaisons dès la douche, dès la naissance.
Testé sur peau à tendance à l'eczéma atopique.
Convient au cuir chevelu des nourrissons, aux croûtes de lait et aux zones intimes. Ne pique pas les yeux.

A-Derma Exomega Gel Moussant

Le Gel moussant émollient nettoie en douceur, apaise et protège les peaux sèches à tendance à l'eczéma atopique dès la naissance, grâce à sa formule BIODEGRADABLE* et sans parfum.
Véritable hygiène-soin, sa formule a été développée avec les mêmes actifs que les soins émollients EXOMEGA CONTROL pour protéger et apaiser ces peaux fragiles.
Utilisable par
Bébés - enfants - adultes - dès la naissance
Partie du corps
Corps - visage
Type de peau
Peau sèche à tendance à l'eczéma atopique

Eucerin AtopiControl Huile Bain et Douche

L'Huile de Bain et Douche AtopiControl nettoie et apaise en douceur la peau atopique sèche et irritée grâce à sa formule à base d'huiles et avec une haute concentration en lipides (Acides Gras Omégas 3 & 6), et protège la peau contre le dessèchement même en cas de lavage fréquent.