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La sensibilité des mamelons durant l’allaitement est tout à fait normale, surtout durant la première semaine. Contrairement à cela, les douleurs aux mamelons doivent faire l’objet d’une attention particulière. Pour la plupart des cas, les douleurs se manifestent après la tétée. Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ces douleurs. Heureusement, il existe des méthodes fiables pour prévenir leur survenue ou encore pour les apaiser. Pour vous aider à y parvenir, nous vous invitons à découvrir nos recommandations.
Mamelons douloureux : que faire pour les remédier ?
1. Bien positionner le bébé
Une position adéquate réduit les risques de douleur. Tenez votre bébé contre votre ventre ou sous votre bras, la tête légèrement inclinée pour faciliter la tétée. Veillez à ce que votre bébé prenne bien le sein et qu'il soit positionné de manière à ne pas tirer sur le mamelon.
2. Gérer l’engorgement des seins
Un seins engorgé entraîne une pression douloureuse. Pour soulager cette tension, utilisez un tire-lait pour réduire l’excès de lait. Des compresses froides ou tièdes peuvent aussi diminuer l’inconfort. Vous pouvez également masser doucement vos seins sous une douche chaude pour faciliter l’écoulement du lait.
3. Soulager les mamelons bouchés
Un pore bouché se manifeste par un point blanc sur le mamelon, douloureux lors de la tétée. Appliquez une compresse tiède avant d’allaiter pour ramollir la zone. Augmenter la fréquence des tétées aide souvent à dégager le canal. Si le problème persiste, consultez un médecin pour un nettoyage en douceur du mamelon.
4. Prévenir les irritations et soigner les mamelons
Les mamelons peuvent également s'irriter avec la succion répétée. Utilisez des protèges-mamelons pour réduire la friction et laissez vos mamelons sécher à l'air libre après chaque tétée. Un soin hydratant ou une crème spécifique peut également aider à réduire la sensibilité.
En suivant ces conseils et en veillant à adopter des gestes doux et adaptés, vous pouvez considérablement améliorer votre confort pendant l'allaitement. Pour les douleurs persistantes ou graves, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
