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Stress, nervosité

Comment lutter contre la nervosité ou l'angoisse ? Ces troubles du comportement peuvent être facilement résolus grâce à quelques bonnes habitudes de vie : faire de l’exercice, dormir suffisamment, réduire la consommation d’alcool ou de drogues et un bon réseau de soutien social...

Pour vous apaiser, nous vous recommandons notre sélection de plantes médicinales anti-stress ou de formules naturelles relaxantes (tilleul, camomille, verveine...)

Et comme le magnésium, la prise d'oméga 3 (huiles de poisson) viendra recharger et apaiser vos neurones en surchauffe.

Découvrez toute notre sélection de compléments pour être plus zen ! 

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