Boostez votre énergie & défenses naturelles pour la rentrée

Compléments alimentaires pour l'énergie & défenses naturelles

• Vitamines B (complexe B) : essentielles à la production d’énergie, à la concentration et à la bonne humeur, elles soutiennent votre métabolisme énergétique quotidien. Notamment B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B6, B9 (folate), B12, indispensables car non stockées dans le corps.
• Vitamine C : puissant antioxydant, elle renforce le système immunitaire, réduit la durée et l’intensité des rhumes et soutient la protection des cellules.
• Vitamine D : souvent déficiente à la rentrée, elle joue un rôle critique pour l’immunité, l’énergie, l’humeur et la santé osseuse.
• Zinc et sélénium : deux oligo-éléments clés pour activer les défenses naturelles, réduire les infections hivernales et améliorer la récupération.
• Magnésium : soutient le métabolisme énergétique, les fonctions nerveuses, la détente musculaire et la réduction du stress.

Pourquoi ces nutriments sont essentiels à la rentrée

1. Cumul des effets positifs : fatigue physique ou mentale, stress, besoin de concentration… Votre corps a besoin d’un soutien complet en micronutriments.
2. Un allié pour vos performances : les vitamines B facilitent la production d’énergie cellulaire, la vitamine D régule l’humeur, la vitamine C soutient les défenses… ensemble, elles restaurent votre bien-être global.
3. Prévention avant tout : débuter la rentrée en renforçant ses défenses réduit les risques d’infections et de coup de fatigue.

Vos compléments phares de la rentrée

Découvrez nos formules expertisées :

Comment intégrer ces compléments à votre routine

1. Matin : prenez les vitamines B (avec minute de pleine conscience pour booster la concentration)
2. Midi : vitamine C pour soutenir les défenses naturelles durant toute la journée
3. Soir : formule combinée D+Zinc/Sélénium ou B+Magnésium pour préparer votre récupération
4. Hydratation, sommeil régulier et alimentation variée restent essentiels pour maximiser l’efficacité des compléments
5. Découvre notre article conseil pour savoir quel complément alimentaire choisir pour quelle saison ?