Phytothérapie pour renforcer vos défenses immunitaire !

Phytothérapie et défense immunitaire affaiblie

Des plantes au service de notre immunité 

De nombreuses plantes regorgent de composés bénéfiques pour notre système immunitaire. Elles peuvent agir sur différents aspects de notre immunité.

• Quelle plante pour stimuler les globules blancs
  L'échinacée, le ginseng et l'astragale sont des exemples de plantes traditionnellement utilisées pour stimuler la production de globules blancs, les cellules responsables de la lutte contre les infections.
• Quelle plante pour renforcer les défenses naturelles
  La propolis, la gelée royale et le thym sont riches en antioxydants qui aident à protéger nos cellules contre les agressions extérieures et à renforcer nos défenses naturelles.
• Quelle plante pour lutter contre les infections
  Le gingembre, l'ail et l'eucalyptus ont des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent aider à lutter contre les infections hivernales.

Une défense immunitaire affaiblie se manifeste par des signes d’affaiblissement de votre état de santé en général. Vous manquez de tonus, vous êtes enrhumés, vous êtes stressé et vous avez de la fièvre ou des maux de gorge. À cause de différents facteurs, et principalement du froid, les défenses naturelles de votre organisme deviennent vulnérables. Ils ont du mal à combattre les bactéries et les virus.

Grâce aux vertus des plantes médicinales, la phytothérapie est un moyen fiable pour activer, améliorer et renforcer votre défense immunitaire. Son utilisation ne présente pas de danger. Pour agir, la phytothérapie utilise les extraits ou les principes actifs des plantes. Ils sont disponibles sous plusieurs formes :

• Gélules ou comprimés (prise par voie orale)
• Liquide (extrait de fluide, teinture ou teinture mère)
• Infusion (plante séchée à utiliser en tisane)

Défense immunitaire quelles plantes sont recommandées

Grâce aux vertus de certaines plantes, vous pouvez améliorer considérablement vos défenses immunitaires, et bien évidemment votre état de santé. Les plantes recommandées pour améliorer vos défenses immunitaires sont :

• Le Ginseng
  La racine de Ginseng est connue pour ses vertus adaptogènes et tonifiantes. Elle permet d’améliorer votre performance psychique et physique en fonction de vos besoins externes et internes. 
• L’échinacée
  Cette plante possède une propriété particulièrement efficace pour renforcer votre système immunitaire. Elle a des vertus immunostimulantes.
• La rhodiole
  Elle augmente la capacité de résistance de votre organisme contre les virus et les bactéries. Elle atténue aussi la fatigue.

La gelée royale pour une meilleure immunité pendant l'hier

Les vitamines sont les boosters de notre système immunitaire. Très utilisée dans les composés de traitement en phytothérapie, la gelée royale est une véritable source de vitamines. Elle contient naturellement de la vitamine A, des vitamines du complexe B, C, D et E. Elle possède plus particulièrement de la vitamine B1, B2, B6 et B12.

Dans le cadre d’un traitement de défense immunitaire affaiblie, la gelée royale constitue un composant indispensable. Grâce aux vitamines qu’elle contient, elle possède une propriété tonique hors du commun. Elle possède également des propriétés immunostimulantes. Ainsi, elle participe activement dans la stimulation de votre système immunitaire et dans la production de vos anticorps. La gelée royale est aussi un puissant revitalisant pour notre organisme. Elle vous permet de combattre efficacement la fatigue.

Pour profiter de ces bienfaits, il est nécessaire de le prendre régulièrement, tout en respectant le dosage prescrit. Il est important de noter que la gelée royale est produite par les abeilles. Ainsi, son utilisation est déconseillée pour les personnes qui sont allergiques aux produits de la ruch.

Le Miel de Manuka pour améliorer vos défenses immunitaire

Riche en nutriments et en propriétés antibactériennes, le miel de Manuka est souvent présenté comme un allié de choix pour stimuler les défenses immunitaires. Mais que disent les études scientifiques à ce sujet ?

Le Miel de Manuka et ses propriétés antibactériennes

Le miel de Manuka se distingue des autres miels par sa forte teneur en méthylglyoxal (MGO), un composé aux puissantes propriétés antibactériennes. Des études in vitro ont montré que le MGO est capable d'inhiber la croissance de diverses bactéries, y compris celles responsables des infections respiratoires et des infections cutanées.

Le Miel de Manuka pour le système immunitaire

Certaines études suggèrent que le miel de Manuka pourrait stimuler le système immunitaire en augmentant l'activité des cellules immunitaires. Cependant, les preuves scientifiques à ce sujet sont encore préliminaires et davantage de recherches sont nécessaires pour confirmer ces effets.

Le Miel de Manuka un puissant antioxydant 

Le miel de Manuka est également riche en antioxydants, des substances qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Ces dommages peuvent contribuer à l'affaiblissement du système immunitaire.

Le Miel de Manuka pour améliorer les symptômes du rhume et de la grippe

Certaines études cliniques ont montré que le miel de Manuka peut soulager les symptômes du rhume et de la grippe, tels que la toux et le mal de gorge.

**En résumé, le miel de Manuka peut s'avérer un complément bénéfique pour soutenir les défenses immunitaires grâce à ses propriétés antibactériennes, antioxydantes et à son potentiel effet sur le système immunitaire.