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Les allergies sont des réactions excessives du système immunitaire face aux allergènes. Habituellement inoffensifs, les allergènes concernés sont souvent la poussière, le pollen, les squames d’animaux ou encore les moisissures.
Les symptômes des allergies ne se présentent pas de la même manière chez les personnes allergiques. D’autant plus qu’il existe différents types d’allergies. D’une manière générale, ces symptômes se manifestent par des toux, des éternuements, des gonflements, des rougeurs dans les yeux, des démangeaisons, etc. Ci -après quelques remèdes naturels pour les atténuer.
Le plantain contre les allergies
Le cassis est la solution idéale pour prévenir les rhumes de foins et les rhinites allergiques. Comme l’ortie, il permet de bloquer la libération des histamines. Riche en manganèse, il contribue également à la protection des muqueuses respiratoires pour atténuer leur sensibilité aux allergènes.
En tisane, les feuilles et les bourgeons sont les parties les plus utilisées du cassis pour le traitement des allergies. Il est également possible de le prendre sous forme de complément alimentaire.
- Action apaisante, anti-infectieux, cortison-like
Indiqué dans les affections des muqueuses, articulaires, cutanées (eczéma sec et infecté, acné, éruptions, urticaire, piqûre d’insecte, enflures, allergie solaire), digestives, respiratoires (allergies saisonnières, rhume des foins, pollen) et ligamentaires
- Action et tonifiant immunitaire - anti-allergique, anti-histaminique
En cas de réactions allergiques diverses du Système respiratoire, cutané et digestif et choc anaphylactique. Chimio-protection, accompagnement de vaccination (avant et après)
Action tonique surrénalien: fatigue, épuisement, troubles de fatigue chronique, stress
Le plantain contre les allergies
Le plantain est le remède par excellence pour faire face à une rhinite allergique. Il permet de calmer les éternuements, de décongestionner les sinus, de diminuer les sécrétions nasales et d’apaiser les irritations des yeux. Il permet également de traiter les ulcères.
Afin de traiter la rhinite allergique, il est recommandé de boire 3 tasses de tisane de plantain par jour. En gélule, il se prend également en trois fois dans une journée.
- Anti-inflammatoires et antihistaminiques
Le plantain contient des iridoïdes et des flavonoïdes qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques. Ces composés aident à inhiber la libération d'histamine, réduisant ainsi les symptômes allergiques comme les éternuements, l'écoulement nasal et les démangeaisons. - Mucilages apaisants
Le plantain contient des mucilages, des substances visqueuses qui peuvent apaiser et protéger les muqueuses irritées. Cela est particulièrement bénéfique pour les allergies respiratoires, car cela peut aider à calmer l'irritation des voies respiratoires et à réduire la toux. - Propriétés antibactériennes et cicatrisantes
Le plantain possède également des propriétés antibactériennes et cicatrisantes, ce qui peut aider à prévenir et à traiter les infections secondaires souvent associées aux allergies, telles que les infections des sinus.
Synergie Cassis-Plantain contre les allergies
- Réduction de l'inflammation
La combinaison du cassis et du plantain offre un puissant effet anti-inflammatoire. Le cassis, avec ses propriétés cortisone-like, et le plantain, avec ses iridoïdes, travaillent ensemble pour réduire l'inflammation de manière plus efficace que chaque plante prise individuellement. - Effet antihistaminique renforcé
Les propriétés antihistaminiques du plantain complètent celles du cassis, offrant une double action pour inhiber la libération d'histamine. Cela permet de mieux contrôler les symptômes allergiques tels que les démangeaisons, les éternuements et l'écoulement nasal. - Protection et Apaisement des Muqueuses
Les mucilages du plantain apaisent et protègent les muqueuses irritées, tandis que les propriétés anti-inflammatoires du cassis réduisent l'inflammation générale. Cette synergie est particulièrement bénéfique pour les allergies respiratoires, aidant à calmer l'irritation des voies respiratoires et à réduire la toux. - Renforcement Immunitaire
Le cassis renforce le système immunitaire grâce à sa richesse en vitamine C, soutenant ainsi l'effet global du traitement anti-allergique. Un système immunitaire fort est essentiel pour gérer les allergènes de manière plus efficace.
La camomille contre les allergies
- Propriétés
Anti-inflammatoire, calmante et digestive. - Bienfaits
Apaise les irritations cutanées et muqueuses, favorise le sommeil et réduit le stress, facteur aggravant des allergies. - Posologie
Infusion de 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées 3 fois par jour, en application locale en compresses.
Les probiotiques
- Propriétés
Renforcent la flore intestinale et stimulent le système immunitaire. - Bienfaits
Contribuent à réduire l'inflammation et à améliorer la réponse immunitaire aux allergènes. - Posologie
1 à 3 milliards d'unités formant colonie (UFC) par jour, en cure de 3 mois minimum.
