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Vous souffrez de troubles du sommeil ? La Mélatonine 1 mg de Solgar contribue à réduire le temps d'endormissement. interessant pour lutter contre les effets négatifs du décalage horaire ou le "jet-lag" ou pour recaler son sommeil : idéal pour se régler son horloge biologique et enfin arriver à dormir..
Lire la suiteAutres produits Solgar
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Quels résultats avec l'utilisation de Mélatonine 1 mg - 60 comprimés
La mélatonine est une hormone secrétée par l'organisme au coeur même du cerveau. Son taux diminue régulièrement avec l'âge.Cette hormone du sommeil agit contre les effets négatifs du décalage horaire ou le "jet-lag".
Elle agit aussi sur les difficultés d'endormissement des personnes ou des personnes qui sont en décalage horaire (jet lag) ou qui travaillent en 3 x 8 heures.
Cette hormone très particulière n’est sécrétée que pendant la nuit, par une petite glande du cerveau (l’épiphyse ou glande pinéale). Cette sécrétion nocturne influence profondément nos rythmes biologiques.
Sa sécrétion est sous la dépendance directe de la lumière
Nos conseils
En complément, nous vous recommandons une cure de calcium/magnesium de un ou deux mois pour vous recharger.
Selon la réglementation Européenne de 2012 :
L'allégation de la mélatonine permettant de dire que la mélatonine contribue à atténuer le décalage horaire n'est possible que si on consomme au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant de se coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination
L'allégation de la mélatonine permettant de dire que la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement n'est valable que que si le consommateur avale 1mg de mélatonine avant le coucher
Ingrédients et composition
Pour 1 Comprimé :- Agents liants : phosphate de dicalcium, cellulose microcristalline : 336.4mg
- Agents anti-agglomérant: stéaratede magnésium végétal : 3.75mg
- Gomme de cellulose : 3.75mg
- Mélatonine (N-Acétyl-5-Méthoxytryptamine) : 1mg
Référence produit: 0033984505018
Ne pas associer avec des somnifères
Pour Adultes : un demi comprimé à un comprimé de mélatonine à avaler, de préférence avant le coucher pendant 3 semaines au maximum, ou sur recommandation d'un thérapeute
La dose maximale autorisée en France est passée à 1 mg par prise depuis le 8 septembre 2015
La dose maximale autorisée en France est passée à 1 mg par prise depuis le 8 septembre 2015
Mélatonine 1 mg - 60 comprimés avis
Rituel beauté
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A résolu dès la première prise mes problèmes d’endormissement, de jambes sans repos, de réveils nocturnes.
Excellent produit pour se passer de somnifères!
Plutôt efficace pour les insomnies récurrentes ...Cependant je ne le prend pas tous les soirs !
très bon produit. Je suis insomniaque et grâce à la mélatonine, je m\'endors 1/2h après la prise de ce médicament.
pris de temps en temps 1/4 heure avant de me coucher, idéal lors d'insomnies
très bon rapport qualité prix