Ménopause, que faut-il savoir ?

La ménopause est un passage incontournable dans la vie d’une femme. Elle survient entre 45 à 55 ans, généralement aux alentours de la cinquantaine.

La ménopause peut également apparaître assez tôt ou tardivement à la suite d’un traitement chimiothérapique ou une radiothérapie. D’une manière générale, tel un facteur héréditaire, elle se manifeste à peu près au même âge d’une génération à une autre

Ce phénomène physiologique s’installe progressivement. Au début, la ménopause se manifeste par l’irrégularité des règles. C’est la période de la pré-ménopause. Elle peut durer quelques années, selon chaque femme. Les divers troubles affectant le corps et l’humeur commencent également à partir de cette période. 

Au fil des temps, les règles s’arrêtent et se prolongent régulièrement durant des mois. La ménopause est installée lorsque ces aménorrhées durent plus d’un an en continu.

Il faut savoir qu’il existe un test spécifique pour confirmer ce diagnostic.

Symptômes annonciateurs : comment reconnaître l’arrivée de la ménopause ?

Le bouleversement hormonal de la ménopause entraîne différents types de troubles. Ils se manifestent par des signes plus ou moins variables affectant à la fois le corps et le moral.

Les symptômes annonciateurs de la ménopause sont :

• L’irrégularité ou l’absence de règles durant quelques mois
• Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
• La sécheresse vaginale
• Les incontinences et les infections urinaires à répétition
• L’insomnie et le manque de tonus
• La perte de cheveux et le ternissement du teint
• Les douleurs musculaires
• Les changements d’humeur et les difficultés de concentration.

Traitements : comment faire pour se préparer à la ménopause ?

Pour échanger sur les troubles liés à la ménopause, il est préférable de se diriger vers un endocrinologue ou un gynécologue.

Comme chaque femme est différente, ils peuvent offrir les moyens les plus adaptés afin de soulager les perturbations affectant leurs quotidiens.

Afin d’adopter le traitement le plus adapté, il est important de savoir les différentes options qui vous seront proposées. Le traitement hormonal substitutif de la ménopause (THM) est un moyen permettant d’éviter ou d’atténuer les troubles de la ménopause en globalité.

En recourant à des traitements alternatifs comme la phytothérapie, l’homéopathie, la relaxation ou encore l’acupuncture, il est aussi possible de traiter chaque symptôme de manière plus spécifique et plus ciblée. Sur ce point, vous pouvez demander conseil à un pharmacien pour vous recommander des produits inoffensifs et doux.

Il faut savoir que lorsque la ménopause est installée, des problèmes tels que l’ostéoporose ou les troubles cardio-vasculaires peuvent surgir. La nécessité d’un suivi plus sérieux est alors à envisager.

Le Kudzu et ses bienfaits sur la ménopause

Le kudzu agit principalement en mimant les effets des œstrogènes grâce à ses isoflavones, ce qui aide à atténuer plusieurs symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, et les troubles de l'humeur.
C'est une option naturelle qui peut être envisagée pour les femmes cherchant à gérer les effets de la ménopause sans recourir à des traitements hormonaux de substitution (THS).

Le Kudzu contient des hhytoestrogènes naturels

Le kudzu contient des composés appelés isoflavones, qui sont des phytoestrogènes. Les phytoestrogènes sont des substances d'origine végétale qui ressemblent structurellement aux œstrogènes humains. Pendant la ménopause, les niveaux d'œstrogènes naturels chutent, ce qui peut provoquer des symptômes comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, et les changements d'humeur. Les isoflavones du kudzu peuvent se lier aux récepteurs d'œstrogènes dans le corps, aidant à compenser la baisse des œstrogènes et à atténuer ces symptômes.