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L’oligothérapie est une approche naturelle utilisant des nutriments et des oligo-éléments à des fins thérapeutiques. Considérée comme un complément de la médecine allopathique, son approche propose des solutions efficaces contre les problèmes de carences et ses conséquences, à savoir la fatigue, les crampes, les migraines, les douleurs articulaires, anémie, etc. Afin de rétablir l’équilibre intérieur, l’oligothérapie peut constituer une grande aide et offrir divers avantages, surtout au niveau des besoins de l’organisme.
L'oligothérapie, une médecine douce et naturelle, se révèle être une aide précieuse pour retrouver et maintenir un équilibre intérieur optimal. En agissant sur les carences en oligo-éléments, ces minéraux essentiels à notre organisme, elle permet de renforcer le système immunitaire, d'améliorer le bien-être et de préserver la beauté.
Dans cet article, nous allons explorer les multiples facettes de l'oligothérapie et découvrir comment elle peut vous accompagner sur le chemin d'une santé et d'un bien-être durables.
Oligothérapie : comment ça marche ?
L’oligothérapie a pour principe d’utiliser des éléments minéraux pour guérir ou prévenir une maladie. Elle peut également servir de complément dans le cadre d’un traitement conventionnel.
Il faut savoir que les oligo-éléments sont des substances minérales, assurant des rôles essentiels dans le fonctionnement de l’organisme. Ils sont impliqués dans la structure des tissus et des cellules, dans de nombreuses réactions métaboliques, dans le système immunitaire, dans la synthèse et les différentes actions des hormones, dans le stress oxydant, etc.
Par ailleurs, ils sont présents en quantité infinitésimale, à l’état de traces, et ne peuvent être synthétisés par l’organisme.
Un apport extérieur, provenant de l’alimentation, est alors essentiel pour éviter les problèmes de carence ou encore le déséquilibre de la fonction vitale.
Malheureusement, notre alimentation et notre mode de vie nous privent d’un apport suffisant en oligo-éléments.
L’appauvrissement du sol, le raffinage des aliments ou encore les modes de conservation nocives pour les nutriments sont autant de facteurs qui minimisent la quantité et la qualité des oligo-éléments dans les aliments.
D’un autre côté, il faut noter que certaines habitudes et modes de vie favorisent les carences en nutriments essentiels. En effet, le stress, le tabagisme ou encore les médicaments génèrent des carences importantes au niveau de l’organisme.
Quels sont les signes d'une carence en oligo-éléments ?
Les carences en oligo-éléments peuvent se manifester par des symptômes variés, fatigue persistante, crampes musculaires, migraines, douleurs articulaires, et anémie.
- Fatigue chronique et manque de tonus
Un sentiment de lassitude permanent, une difficulté à récupérer après l'effort et une baisse de motivation peuvent être des signes d'une carence en fer, en magnésium ou en zinc. - Troubles du sommeil
Insomnie, réveils nocturnes ou sommeil non réparateur peuvent être liés à une carence en magnésium, en calcium ou en potassium. - Chute de cheveux, ongles cassants et peau terne
Ces problèmes de beauté peuvent être causés par une carence en zinc, en fer, en silicium ou en cuivre. - Irritabilité, nervosité et troubles de l'humeur
Des sautes d'humeur, de l'anxiété ou une humeur dépressive peuvent indiquer une carence en magnésium, en calcium ou en lithium. - Baisse de la concentration et de la mémoire
Des difficultés à se concentrer, une mémoire défaillante ou des oublis fréquents peuvent être liés à une carence en fer, en zinc ou en magnésium. - Faibles défenses immunitaires
Infections fréquentes, rhumes à répétition ou cicatrisation lente peuvent être des signes d'une carence en zinc, en fer ou en vitamine C. - Sensibilité accrue au froid : Des frissons fréquents, une sensation de froid constante ou des extrémités glacées peuvent indiquer une carence en fer ou en magnésium.
Comment identifier les oligo-éléments qui vous manquent ?
Pour déterminer les oligo-éléments dont vous pourriez manquer, il est recommandé de consulter un professionnel de santé qui pourra effectuer des tests spécifiques et vous guider dans le choix des suppléments nécessaires.
Les Oligo-éléments Oligosol enpharmacie
Oligosol Cuivre Or Argent
Or Cuive Argent un trio d'oligo-éléments aux actions complémentaires
- Le cuivre est un indispensable à la production d'énergie, le cuivre intervient également dans le bon fonctionnement du système immunitaire et dans la protection des cellules contre le stress oxydatif.
- L'or est un catalyseur de nombreuses réactions biochimiques, l'or est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et son action sur le système nerveux. Il contribue à la réduction du stress et à l'amélioration de l'humeur.
- L'argent est un antibactérien et antiviral naturel, l'argent stimule les défenses immunitaires et aide à lutter contre les infections. Il est également connu pour son action sur la régénération cellulaire.
Comment fonctionne l’oligothérapie ?
En premier temps, il est important de noter que parmi les nutriments minéraux existants, 12 éléments sont essentiels : le fer, le zinc, le cuivre, l’iode, le sélénium, le manganèse, le bore, le chrome, le cobalt, le fluor et le vanadium.
Afin de rétablir l’équilibre intérieur de l’organisme, un apport suffisant en oligo-élément est indispensable. Cette supplémentation est en effet nécessaire pour corriger les carences, optimiser le fonctionnement de l’organisme ou encore prévenir et traiter certaines maladies.
Pour trouver une solution adaptée et suffisante, l’oligothérapie propose diverses préparations prêtes à l’emploi, disponibles sans ordonnance. Elles sont parfaitement tolérées par les adultes et les enfants.
Le traitement en oligothérapie est personnalisable. Il peut être adapté selon l’âge, l'état physique, les antécédents ou encore les besoins de tout un chacun. En général, elle s’utilise en cure de plusieurs semaines.
Pour citer quelques exemples, le fer contribue de manière bénéfique à la prévention de l’anémie. Le cobalt permet d’atténuer les migraines ou les palpitations. Le zinc permet de réguler le métabolisme. Le sélénium possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, idéal contre les douleurs articulaires.
Parfois, l’association de plusieurs oligo-éléments peut être nécessaire à cause de leurs actions synergiques ou supplémentaires.
Quels Oligo-éléments pour la beauté de la peau ?
Les oligo-éléments jouent un rôle essentiel dans la beauté et la santé de la peau. Voici quelques-uns des principaux oligo-éléments bénéfiques pour la peau :
- Le zinc est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Il aide à combattre l'acné en régulant la production de sébum et en réduisant l'inflammation. De plus, il favorise la cicatrisation des plaies et protège la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Découvrez les bienfaits du zinc pour une peau sans imperfections
- Le cuivre est essentiel pour la synthèse du collagène et de l'élastine, deux protéines importantes pour la fermeté et l'élasticité de la peau. Il aide également à prévenir le vieillissement prématuré en protégeant la peau des dommages oxydatifs.
- Le sélénium a des propriétés antioxydantes qui aident à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV et les radicaux libres. Il peut également améliorer l'élasticité de la peau et réduire les signes de vieillissement.
- Le silicium joue un rôle crucial dans la production de collagène, ce qui aide à maintenir la structure et la fermeté de la peau. Il contribue également à l'hydratation et à la régénération des cellules cutanées, améliorant ainsi la texture et l'apparence de la peau.
- Le manganèse participe à la formation de collagène et a des propriétés antioxydantes. Il aide à protéger la peau contre les dommages environnementaux et favorise la cicatrisation des blessures.
- Le fer est nécessaire pour le transport de l'oxygène dans les cellules de la peau, ce qui est crucial pour maintenir une peau saine et éclatante. Une carence en fer peut entraîner une peau pâle et fatiguée.
- Le soufre est connu pour ses propriétés détoxifiantes et antiseptiques. Il aide à purifier la peau, à traiter les éruptions cutanées et à maintenir une peau claire et sans imperfections.
