Herboristerie : que savoir sur la pharmacopée ?

Herboristerie : que savoir sur la pharmacopée ?

Pharmacopée française : qu’est-ce qu’il faut retenir ?

La pharmacopée française est un répertoire officiel renfermant la liste des composants utilisés en pharmacologie. Elle est préparée et publiée par l’ANMS. Le répertoire en vigueur actuellement est la 11e édition

Les plantes médicinales inscrites dans la pharmacopée française sont considérées comme ayant des propriétés médicinales. Au total, elles sont au nombre de 585. Ces plantes sont répertoriées dans 2 listes, la liste A et la liste B. La liste A regroupe 442 plantes médicinales traditionnelles, dont 148 sont libérées du monopole pharmaceutique. La liste B renferme 143 plantes utilisées traditionnellement dont les effets indésirables peuvent comporter des risques pour la santé.

Plantes médicinales : quelles sont les plantes à usage libre ?

Libérée du monopole des pharmacies, certaines plantes figurant dans la pharmacopée française sont vendues à l’état et peuvent être utilisées librement. En dehors de ces propriétés médicinales, ces plantes peuvent aussi être utilisées dans l’alimentation ou en tant que condiment.

À titre d’exemple, les plantes médicinales que vous pouvez trouver cette catégorie sont : bardane, bouillon blanc, bourgeons de pin, bourrache, bruyère, camomille, chiendent, cynorhodon, eucalyptus, frêne, gentiane, guimauve, hibiscus, houblon, lavande, lierre terrestre, matricaire, mauve, mélisse, menthe, ményanthe, olivier, orange, ortie blanche, pariétaire, pensée sauvage, pétales de roses, queues de cerise, reine des prés, feuilles de ronce, sureau, tilleul (fleurs et bractées), verveine, violette.

Top 30 des plantes les plus utilisées en herboristerie et en pharmacie

• Camomille : calmante et digestive, la camomille apaise les troubles gastro-intestinaux, soulage les inflammations légères et aide à combattre l’insomnie.

• Menthe poivrée : rafraîchissante et antispasmodique, elle aide à soulager les maux d’estomac, les nausées et les douleurs musculaires.

• Thym : antiseptique naturel, il renforce le système immunitaire et aide à combattre les infections respiratoires.

• Lavande : utilisée en aromathérapie, elle favorise la détente, aide à soulager l’anxiété et les migraines, et possède des propriétés anti-inflammatoires.

• Eucalyptus : décongestionnant naturel, il soulage les voies respiratoires et aide à apaiser les symptômes du rhume.

• Achillée millefeuille : hémostatique et anti-inflammatoire, elle favorise la cicatrisation des plaies et régule le cycle menstruel.

• Passiflore : plante calmante, elle est utilisée pour traiter l’anxiété, l’insomnie et le stress léger.

• Verveine : digestive et relaxante, elle soulage les maux de ventre et aide à apaiser les tensions nerveuses.

• Valériane : sédative naturelle, elle est utilisée pour traiter les troubles du sommeil et les angoisses.

• Romarin : stimulant et tonifiant, il aide à améliorer la circulation sanguine, soulage les troubles digestifs et les douleurs musculaires.

• Sauge : antiseptique et anti-inflammatoire, elle est connue pour soulager les symptômes de la ménopause et stimuler la digestion.

• Ortie : riche en minéraux, elle aide à lutter contre les allergies, l’anémie et soutient la santé des cheveux et des ongles.

• Pissenlit : dépuratif et diurétique, il favorise la digestion et aide à éliminer les toxines du foie et des reins.

• Artichaut : protecteur du foie, il stimule la production de bile, facilitant la digestion des graisses.

• Gingembre : anti-inflammatoire et stimulant digestif, il aide à combattre les nausées, les douleurs articulaires et l’indigestion.

• Ginseng : tonique général, il aide à réduire la fatigue, renforcer l’immunité et améliorer les performances cognitives.

• Curcuma : puissant anti-inflammatoire, il protège contre les maladies chroniques et favorise la digestion.

• Fucus : riche en iode, il stimule le métabolisme, aide à réguler la thyroïde et favorise la perte de poids.

• Bardane : détoxifiante, elle aide à purifier la peau et réguler les excès de sébum, idéale pour les peaux grasses ou acnéiques.

• Mélisse : apaisante et digestive, elle calme les troubles nerveux et les problèmes digestifs légers comme les ballonnements.

• Reine-des-prés : antalgique naturel, elle aide à soulager les douleurs articulaires et les inflammations.

• Bouillon blanc : émollient et antitussif, il est utilisé pour calmer la toux sèche et soulager les irritations des voies respiratoires.

• Fenouil : carminatif et digestif, il aide à soulager les ballonnements, les coliques et facilite la digestion.

• Ronce : astringente, elle est utilisée pour traiter les maux de gorge et les inflammations des muqueuses buccales.

• Coquelicot : calmant et sédatif, il aide à traiter les troubles du sommeil et l’anxiété légère.

• Griffonia : riche en 5-HTP, elle aide à réguler l’humeur, améliorer le sommeil et réduire l’anxiété.

• Bouleau : diurétique et dépuratif, il favorise l’élimination des toxines et soulage les douleurs rhumatismales.

• Guarana : stimulant naturel, il aide à lutter contre la fatigue et à améliorer la concentration.

• Harpagophytum : anti-inflammatoire naturel, il est utilisé pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.

• Pavot de Californie : sédatif et anxiolytique, il aide à apaiser les troubles du sommeil et le stress.