Psoriasis et prurit : comment calmer les démangeaisons ?

Psoriasis et prurit : comment calmer les démangeaisons ?

L’HYDRATATION DE LA PEAU

Afin de calmer un prurit ou une crise de psoriasis, l’application quotidienne d’une crème ou d’un lait hydratant est essentielle. Ces soins permettent de calmer les démangeaisons et de traiter la sécheresse de la peau.

D’une manière générale, ces infections de la peau nécessitent un traitement chronique. En effet, le risque d’une nouvelle poussée est élevé dès que les soins sont interrompus.

UNE CURE À L’HUILE DE BOURRACHE

L’huile de bourrache est très riche en acides gras essentiels. Elle est particulièrement bénéfique pour le traitement des démangeaisons liées au psoriasis et au prurit. Elle réhydrate la peau, soulage les inflammations et répare l'épiderme. Elle peut être utilisée par voie orale (complément alimentaire) ou par application locale. 

Pour une cure complète, il est recommandé de prendre un complément alimentaire d’huile de bourrache durant 21 jours.

APPRENDRE À SE RELAXER

Le stress est un facteur aggravant à éviter pour limiter les poussées de psoriasis et les crises de prurit. Pour vous détendre, vous pouvez vous adonner à des séances de yoga, à la sophrologie, à des techniques de respiration, etc. Vous pouvez également prendre des tisanes et des infusions relaxantes.

Il est également essentiel de veiller à bien dormir pour limiter le stress.

ADOPTER LES BONS GESTES

Certains gestes au quotidien peuvent être déterminants pour calmer les démangeaisons d’une crise de prurit ou de psoriasis. Le port de vêtements en fibres naturelles est par exemple plus agréable et plus confortable sur la peau. Ces vêtements atténuent les frottements et les réactions allergiques de la peau.

Il est également essentiel d’éviter les douches ou les bains chauds pour ne pas déclencher les crises de grattage.

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