Shilajit

Shilajit : l’essence naturelle pour revitaliser énergie, force et récupération

Le Shilajit, résine millénaire issue des montagnes himalayennes, constitue un trésor de la médecine ayurvédique. Riche en acide fulvique, plus de 80 minéraux et antioxydants, il soutient naturellement l’énergie cellulaire, améliore la force musculaire, et accélère la récupération post-effort.

LES PRINCIPAUX BIENFAITS DU SHILAJIT

1. Énergie & lutte contre la fatigue
   Des études cliniques montrent que des cures de 250 à 500 mg/jour peuvent réduire la fatigue liée à l’effort, augmenter le transport de l’oxygène et optimiser la performance mitochondriale, en conservant la force même après des séances intenses.

2. Endurance & récupération musculaire
   Le Shilajit augmente la production d’ATP, favorise la régénération du collagène (hydroxyproline), et limite la dégradation musculaire après l’exercice.

3. Vitalité masculine & hormones
   Une cure sur 90 jours révèle une hausse de 19 à 31 % de la testostérone libre et totale chez des hommes sains.

4. Effet anti‑âge et neuroprotecteur
   Le fulvique contenu dans le Shilajit inhibe l’accumulation des protéines tau et améliore la résilience face au stress oxydatif, contribuant à un effet anti-âge cérébral.

SÉCURITÉ, QUALITÉ & PRÉCAUTIONS AVEC L'UTILISATION DU SHILAJIT

• Dosage approprié : 250 à 500 mg par jour selon les études, jusqu’à 90 jours selon les objectifs .
• Pureté essentielle : choisissez des produits labellisés, purifiés, testés en tiers indépendants pour éviter les métaux lourds.
• Effets indésirables et interactions : peu fréquents, mais un avis médical est conseillé pour les personnes sous traitement hypoglycémiant ou souffrant d’hypotension.

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POURQUOI INTÉGRER LE SHILAJIT À VOTRE ROUTINE ?

• Naturel : aucun stimulant synthétique, que des nutriments biologiques ciblés pour revitaliser.
• Adaptogène : aide l’organisme à gérer le stress physique et mental.
• Scientifiquement soutenu : résultats cliniques sur la performance, la testostérone, la cognition et la récupération.
• Usage versatile : résine traditionnelle, gélules, poudres, sticks – à choisir selon votre mode de vie.

COMMENT DÉMARRER L'UTILISATION DU SHILAJIT EN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ?

1. Commencez avec une dose de 250 mg/jour, de préférence le matin ou avant l’effort.
2. Poursuivez pendant 8 à 12 semaines pour observer les effets énergétiques et hormonaux.
3. Arrêtez après 90 jours, puis faites une pause de 1 à 2 mois avant de relancer une cure si besoin.
4. Choisissez un produit pur, analysé et certifié.

Le Shilajit, concentré naturel d’énergie et de récupération, offre une solution holistique pour booster vitalité, améliorer performance athlétique, soutenir la récupération musculaire et stimuler la santé cognitive. Assurez-vous de choisir une formule certifiée et respectez la posologie recommandée pour des résultats sûrs et efficaces.