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Un corps équilibré et un mental fort résistent mieux aux agressions extérieures. Pour atteindre cet état de bien-être, notre organisme a besoin de nutriments, en particulier de minéraux et d'oligo-éléments. Ces éléments sont essentiels pour maintenir un système de défense efficace, surtout durant les périodes de froid, les épidémies infectieuses ou en cas de faiblesse physique ou mentale.
Les plantes et les minéraux sont d'excellentes ressources naturelles pour renforcer notre système immunitaire. Découvrez comment les utiliser pour soutenir votre santé au quotidien.
Phytothérapie : Quelles plantes stimulent les défenses immunitaires ?
La phytothérapie utilise les propriétés des plantes pour traiter diverses affections depuis des siècles. Certaines plantes possèdent des vertus particulièrement efficaces pour stimuler l'immunité. Sous forme de gélules, de comprimés ou d'extraits, elles sont faciles à intégrer dans votre routine.
Le ginseng
Cette plante énergisante est un incontournable pour renforcer le système immunitaire et lutter contre la fatigue générale. Son effet tonifiant en fait un allié puissant durant les périodes de faiblesse.
En savoir plus sur le ginseng
L’échinacée
Reconnue pour ses propriétés anti-infectieuses, l'échinacée est souvent utilisée pour prévenir et traiter les infections hivernales, comme le rhume et la grippe.
En savoir plus sur le ginseng
Vitamine C & agrumes
Les agrumes (citron, orange, etc.) : Riche en vitamine C, le citron et les autres agrumes boostent naturellement l'immunité. Ils apportent également du magnésium, du calcium, du potassium et des fibres pour un soutien complet.
En savoir plus sur la vitamine CLe thym
Le thym est un purificateur naturel, particulièrement efficace contre les maladies infectieuses. Il est riche en vitamines et en oligo-éléments, notamment en calcium, magnésium, fer et zinc.
Les signes de carences en magnésium
PHYTOTHERAPIE - Thym - 30 gélules
Naturactive
Le thym
Le thym est un purificateur naturel, particulièrement efficace contre les maladies infectieuses. Il est riche en vitamines et en oligo-éléments, notamment en calcium, magnésium, fer et zinc.
Les signes de carences en magnésiumGemmothérapie : Renforcer l'immunité avec les bourgeons
La gemmothérapie, une branche de la phytothérapie, se base sur l'utilisation des bourgeons et des jeunes pousses d'arbres et d'arbustes. Ces parties concentrent les principes actifs de la plante, ce qui les rend particulièrement puissantes pour renforcer les défenses immunitaires.
Les Bourgeons Immunostimulants :
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Bourgeon d’argousier
Très riche en vitamine C, il aide l'organisme à combattre les infections virales et la grippe. -
Bourgeon d’aulne
Ce bourgeon possède des propriétés anti-inflammatoires efficaces contre les affections ORL et bronchopulmonaires, comme la toux ou la rhinite. -
Bourgeon de cassis
Il soutient l'organisme face aux bactéries et virus. Le bourgeon de cassis est riche en vitamines et en minéraux, tels que le potassium, le magnésium, le fer, le zinc et le calcium.
